rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87803.52 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29266 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-99

Dystans całkowity:	22559.95 km (w terenie 304.00 km; 1.35%)
Czas w ruchu:	1088:52
Średnia prędkość:	20.72 km/h
Maksymalna prędkość:	79.00 km/h
Suma podjazdów:	182410 m
Maks. tętno maksymalne:	228 (126 %)
Maks. tętno średnie:	157 (87 %)
Suma kalorii:	787143 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	62.67 km i 3h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

73.00 km 0.00 km teren

03:46 h 19.38 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy:540 m

Kalorie: 2290 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

73/13 (BACHÓW) Hawłowice-Helusz-Bachów-Nienadowa-Manasterz

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 0

Hmmm.Święto Niepodległości."Tradycyjne" burdy i demolki w stolicy.Wieś podkarpacka też "tradycyjnie świętuje", zewsząd rozlega się warkot ciągników rolniczych,pił łańcuchowych ,betonioarek i wszelakiego tym podobnego sprzętu,wszyscy rodacy świętują ,każdy świętuje najlepiej jak umie.Ja również postanowiłem poświętować trochę,-tak świętowałem że aż linkę od przerzutki urwałem :).
bikemap.net
endomondo

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

50.00 km 1.00 km teren

02:28 h 20.27 km/h:

Maks. pr.:70.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 1558 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50/13 (TARNAWKA) Markowa(skansen)-Tarnawka(stadnina)-Hadle Szklarskie-Siedleczka

Sobota, 2 listopada 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0

Początek listopada a temperatura jak z innej bajki.(16 C przy pełnym zachmurzeniu i mocno zamocnym wietrze - na szczytach górek prawie "łeb urywało").
Endo zgubiło przejazd przez Markową - łatajac dziurę prostą krechą.
...A z Markową to taka sprawa:"ludzie tutaj robotne i zaradne, odłogu tutaj nie uświadczysz"- mówił mnie jeden Markowiak.Jak Kolumb odkrywał Amerykę to Markowiaki już stamtąd z sianem jechali.Mają skansen,teatr ludowy,stadion ,dwa kościoły w tym jeden protestancki, budują muzeum holokaustu.Biznesu też tu niemało :trzy zakłady masarskie "z tradycyjną kiełbasą markowską" a każdy ma bardziej markowską kiełbasę od konkurenta i jeszcze fabryczka opon bieżnikowanych,że o dwóch firmach przewozowych i dwóch stacjach paliw nie wspomnę.I to wszystko w jednej wsi-ogólnie to niema się do czego przyczepić ...ale jadąc samochodem przez wieś nagle radio zaczyna gubić fale,telefon traci zasięg(nie wiem jak inne sieci ale orange na pewno) ,gps głupieje(endo stawia proste kreski:) ).Chyba że to celowa robota i na wszelkie niemarkowskie media trzeba wykupić pozwolenie u sołtysa :),a może cisza i święty spokój jest tutaj tradycyjny jak "tradycyjna kiełbasa MARKOWSKA".
BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

03:25 h 18.73 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:670 m

Kalorie: 2045 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

64/13 (DUBIECKO) Łopuszka Wlk.-Drohobyczka-Dubiecko-Babice-Pruchnik-Rzeplin

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

59.00 km 1.00 km teren

03:03 h 19.34 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:112 ( 60%)

Podjazdy:530 m

Kalorie: 1780 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

59/13 (RĄCZYNA) Sietesz-Rzeki-Medynia Kań.-Rączyna-Pełnatycze-Urzejowice

Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

82.00 km 0.00 km teren

04:25 h 18.57 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:145 ( 78%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: 2720 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

82/13 (MEDYNIA GŁOGOWSKA) Sonina-Głuchów-Czarna-Medynia Głog.-Rakszawa-Białobrzegi-Białoboki-Mikulice

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 2

Dzisiaj uczestniczyłem w zorganizowanym przez firmę w której pracuję, " 1 Rajdzie Rowerowym AXTONE". Jedynka w tytule sugeruje że będzie to cykliczna impreza,i chociaż frekwencja dzisiaj była raczej symboliczna (15 osób z ok.350 pracowników) to myślę że to się może przyjąć, gdyby zmienić delikatnie termin,na wiosenno-letnie miesiące to przypuszczam że frekwencja by wzrosła.
Trasa rajdu: Kańczuga-Medynia Głogowska z pominięciem centrum Łańcuta(jakieś kościelne uroczystości pod przewodnictwem samego a.bpa Michalika)
Długość:35 km w iście pielgrzymkowym tempie ok.10 km/h
Po ponad 3 godzinach jazdy ,meta w Zagrodzie Garncarskiej w Medyni Głogowskiej.
Na finiszu czekał dwudaniowy gorący posiłek ,kto chciał mógł uzupełnić poziom elektrolitów złocistym napojem z pianką.
...I tutaj dla większości uczestników zakończył się rajd, firma zapewniła powrót "rajdowcom" i rowerom busami.
Tylko trzech uczestników zdecydowało się na powrót o własnych siłach jednośladami.Ja z Bartkiem w kierunku Rakszawy,a pan Marian który zawsze -kręci- własnymi(wyboistymi) drogami powrót zaplanował przez Rzeszów.

bikemap.net
endomondo-zjadło kilka km.