Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88842.58 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30291 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100

Dystans całkowity:16802.59 km (w terenie 186.50 km; 1.11%)
Czas w ruchu:758:39
Średnia prędkość:22.15 km/h
Maksymalna prędkość:81.50 km/h
Suma podjazdów:114102 m
Maks. tętno maksymalne:210 (116 %)
Maks. tętno średnie:131 (70 %)
Suma kalorii:577977 kcal
Liczba aktywności:140
Średnio na aktywność:120.02 km i 5h 25m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
119.00 km 0.00 km teren
05:33 h 21.44 km/h:
Maks. pr.:60.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:117 ( 63%)
Podjazdy:560 m
Kalorie: 2726 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

119/13-Urzejowice-Zarzecze-Jarosław-Radymno-Stubno-Medyka-Przemyśl-Pruchnik

Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj wypadają moje "DRUGIE-DWUDZIESTE URODZINY".Z tej okazji otrzymałem mnóstwo życzeń od ...licznika i pulsometra. Chociaż cieszyć się nie ma zabardzo z czego, wypadało to jakoś uczcić. Jak powszechnie wiadomo w polskiej tradycji ,wszelkie tego typu okoliczności wymagają "palnięcia"- pięćdziesiątki ewentualnie setki(bardziej wprawieni),ważne by w głowie zaszumiało. Moja "setka z nadkładką" szumi że ho,ho.
A dzisiaj jeszcze finał LIGI MISTRZÓW- oj bądzie szumiało.

ENDOMONDO




Most "Brama Przemyska" na Sanie w Przemyślu.(Otwarcia dokonał sam miłościwie nam panujący drugą kadencje Premier RP Tusk).



Huta Szkła w Jarosławiu "od tylca".


http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,383281,20130526,medykawies-znana-glownie-z-przejscia-granicznego-z-ukraina.jpg
Medyka.Wieś znana głównie z przejścia granicznego z Ukrainą.


http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,383282,20130526,przemyslaleja-solidarnosci.jpg
Przemyśl-Aleja Solidarności.
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
103.80 km 0.00 km teren
05:10 h 20.09 km/h:
Maks. pr.:63.10 km/h
Temperatura:31.0
HR max:144 ( 77%)
HR avg:118 ( 63%)
Podjazdy:680 m
Kalorie: 2445 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

104/13-"Łopuszki"-Bircza-Jawornik Ruski-Dynów-Jawornik Polski

Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0

Pierwsza "setka" w tym roku.
Wyjazd po trzeciej zmianie w pracy(trzecia zmiana=nocka).
Po wypiciu wiadra coli "pędzikiem" do przodu, bez zabawy z fotografowaniem ,n-ty raz lasów ,górek i Sanu.Na mecie 100-tu kilometrowej pętelki wspaniała podwójna nagroda wanna+wyrko.Dobranoc po południu.



endomondo
bikemap.net
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
123.40 km 5.00 km teren
05:44 h 21.52 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: 4330 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

123/12 Majdan Sieniawski-Ożanna-Leżajsk-Łańcut-Albigowa

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0




[img">
Jesienna wycieczka.Majdan Sieniawski. © dlugi73
[/img]" title="Złota jesień.Las "Majdański"" width="600" height="450" />
Złota jesień.Las "Majdański" © dlugi73
[/zdjecie,600,332476,20121020,zalew-w-ozannie-jesienia.jpg" title="Las po "przejściach".Okolice Dąbrownicy." width="600" height="450" />
Las po "przejściach".Okolice Dąbrownicy. © dlugi73
[/img]" title="Zalew w Ożannie jesienią." width="600" height="450" />
Zalew w Ożannie jesienią. © dlugi73
" title="Jesienny połów.Ożanna." width="600" height="450" />
Jesienny połów.Ożanna. © dlugi73
" title=""Srebrny" rowerek w "złotym" lesie." width="600" height="450" />
"Srebrny" rowerek w "złotym" lesie. © dlugi73
" title="Tama na zalewie w Ożannie." width="600" height="450" />
Tama na zalewie w Ożannie. © dlugi73
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
100.10 km 1.50 km teren
04:55 h 20.36 km/h:
Maks. pr.:62.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max:161 ( 87%)
HR avg:112 ( 60%)
Podjazdy:730 m
Kalorie: 3425 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

100/12 Jawornik Polski-Dynów-Jawornik Ruski-Kramarzówka-Siennów

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0








Opuszczona cerkiew Św.Dymitra w Piątkowej, powiat przemyski.
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
204.60 km 0.00 km teren
10:49 h 18.92 km/h:
Maks. pr.:65.60 km/h
Temperatura:29.0
HR max:152 ( 82%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:1840 m
Kalorie: 7650 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

205/12 Bircza-Ustianowa-SOLINA-Sanok-Dynów

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 3

ŻYCIÓWKA!!!...Główny cel sezonu zrealizowany.(!?co ja "bidny"teraz będę robił ...)
-205
endomondo-bateria padła

[img">
Rowerkiem nad Zalew Soliński(w tle Zapora na Sanie) © dlugi73
[/img]" title="Jezioro Solińskie i Bieszczady" width="600" height="450" />
Jezioro Solińskie i Bieszczady © dlugi73
" title="Ryby pod zaporą.(największe ponad pół-metra)" width="600" height="450" />
Ryby pod zaporą.(największe ponad pół-metra) © dlugi73
" title="... a to Ja i woda..." width="600" height="450" />
... a to Ja i woda... © dlugi73
" title="Po drugiej stronie zapory." width="600" height="450" />
Po drugiej stronie zapory. © dlugi73
" title="Fajne skały." width="600" height="450" />
Fajne skały. © dlugi73
" title="...i jeszcze raz woda+góry." width="600" height="450" />
...i jeszcze raz woda+góry. © dlugi73
" title="Do najwyższego poziomu wody w zalewie brakuje kilku metrów." width="600" height="450" />
Do najwyższego poziomu wody w zalewie brakuje kilku metrów. © dlugi73
" title="Przystań i plaża." width="600" height="450" />
Przystań i plaża. © dlugi73
" title="Pogoda dopisała plażowiczom." width="600" height="450" />
Pogoda dopisała plażowiczom. © dlugi73
" title="W "Wesołym miasteczku" ruch jak ... w "Wesołym miasteczku"" width="600" height="450" />
W "Wesołym miasteczku" ruch jak ... w "Wesołym miasteczku" © dlugi73
" title="W menu lokalnych knajpek same "regionalne dania".Ciekawe czy żaby na udka "miejscowe"." width="600" height="450" />
W menu lokalnych knajpek same "regionalne dania".Ciekawe czy żaby na udka "miejscowe". © dlugi73
" title="Jezioro Myczkowskie i Tama w Myczkowcach." width="600" height="450" />
Jezioro Myczkowskie i Tama w Myczkowcach. © dlugi73
" title="Powrót przez Lesko." width="600" height="450" />
Powrót przez Lesko. © dlugi73
" title="ARENA SANOK.Tutaj mecze rozgrywa aktualny Mistrz Polski w Hokeju,i Ciarko PBS Bank Sanok." width="600" height="450" />
ARENA SANOK.Tutaj mecze rozgrywa aktualny Mistrz Polski w Hokeju,i Ciarko PBS Bank Sanok. © dlugi73
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
104.40 km 0.00 km teren
04:58 h 21.02 km/h:
Maks. pr.:55.60 km/h
Temperatura:26.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: 3691 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

104/12 Łańcut-Jasionka-Lipie-Kraczkowa-Husów

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0







U kolegi Pawła w Trzebownisku.



Lotnisko Rzeszów-Jasionka>
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
158.50 km 0.00 km teren
06:43 h 23.60 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:117 ( 63%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

159/Łańcut-Sokołów Młp.-NISKO-Leżajsk-Przeworsk

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0

ŻYCIÓWKA!



src="/widget?[img">[url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie,289349,niskow-odwiedziny-u-rodziny.html]
Nisko.W odwiedziny u rodziny. © dlugi73
[/img]" title="Zagroda Garncarska w Medyni Głogowskiej." width="600" height="450" />
Zagroda Garncarska w Medyni Głogowskiej. © dlugi73
" title="U kuzynki w pub-ie. ..." width="600" height="450" />
U kuzynki w pub-ie. ... © dlugi73
" title="...i kuzyna w domu." width="600" height="450" />
...i kuzyna w domu. © dlugi73
" title="Pomnik "Orzeł z wikliny".Zagłębie wikliniarskie.-Rudnik n/Sanem." width="600" height="450" />
Pomnik "Orzeł z wikliny".Zagłębie wikliniarskie.-Rudnik n/Sanem. © dlugi73
" title="Pod pomnikiem króla Władysława Jagiełły w Leżajsku." width="450" height="600" />
Pod pomnikiem króla Władysława Jagiełły w Leżajsku. © dlugi73
[img][url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie,290247,pod-pomnikiem-krola-wladyslawa-jagielly-w-lezansku.html][img title="Pod pomnikiem króla Władysława Jagiełły w Leżańsku." width="450" height="600" author="dlugi73"]http://
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
132.00 km 0.00 km teren
05:50 h 22.63 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:390 m
Kalorie: kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

132/12 Zarzecze-Jarosław-LUBACZÓW-Sieniawa-Przeworsk

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0






width=600&height=400&maptype=ts_terrain&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600"[img">
LUBACZÓW "ZDOBYTY=ZALICZONY" © dlugi73
[/img]" title="LUBACZÓW+ROWEREK+PIESEK" width="450" height="600" />
LUBACZÓW+ROWEREK+PIESEK © dlugi73
" title="PRZERWA na "batona"(stadion w Oleszycach)" width="450" height="600" />
PRZERWA na "batona"(stadion w Oleszycach) © dlugi73
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
113.40 km 0.00 km teren
04:58 h 22.83 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

113/12Przeworsk-Sieniawa-OŻANNA-Leżajsk-Łańcut

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

[url=
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
104.60 km 10.00 km teren
05:30 h 19.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:790 m
Kalorie: kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

Pruchnik-Krasiczyn-Zarzecze

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0

width=600&height=400&maptype=ts_terrain&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" border="0" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no"></iframe><br />Trasa rowerowa <a style="color:#2a88ac; text-decoration:underline;" href="">1169322</a> - powered by <a style="color:#2a88ac; text-decoration:underline;" href="http://www.bikemap.net">Bikemap</a> </div>">Opis linka[/url]
" title="Helusz\\\\\\\\\\\\\\\\k.Pruchnika.W drodze do Krasiczyna." width="600" height="337" />
Helusz\\\\\\\\\\\\\\\\k.Pruchnika.W drodze do Krasiczyna. © dlugi73
Kategoria >100