rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88842.58 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30291 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100

Dystans całkowity:	16802.59 km (w terenie 186.50 km; 1.11%)
Czas w ruchu:	758:39
Średnia prędkość:	22.15 km/h
Maksymalna prędkość:	81.50 km/h
Suma podjazdów:	114102 m
Maks. tętno maksymalne:	210 (116 %)
Maks. tętno średnie:	131 (70 %)
Suma kalorii:	577977 kcal
Liczba aktywności:	140
Średnio na aktywność:	120.02 km i 5h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

115.00 km 0.00 km teren

05:32 h 20.78 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:159 ( 88%)

HR avg:108 ( 60%)

Podjazdy:440 m

Kalorie: 3500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

115/14 (BZIANKA) Jawornik Pol.-Tyczyn-Zarzecze-Boguchwała-Nosówka-Rzaszów-Kraczkowa-Sietesz

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0

Tradycyjna ucieczka przed świątecznym obżarstwem (kolejny raz wielkanocny poniedziałek "na rowerowo).Odwiedziny u rodziny w Bziance.Pierwsza setka w 2014r.

bikemap.net

/endomondo

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

159.00 km 0.00 km teren

07:41 h 20.69 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:151 ( 81%)

HR avg:118 ( 63%)

Podjazdy:380 m

Kalorie: 4614 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

159/13 (NISKO) PRZEWORSK-LEŻAJSK-NISKO-SOKOŁÓW MŁP.-ŁAŃCUT

Sobota, 19 października 2013 · dodano: 19.10.2013 | Komentarze 0

Miało być szybko, bez foto i innych "ceregieli" i prawie się udało.Pierwszy raz jazda nową obwodnicą Leżajska(ładna i szybka- ta obwodnica oczywiście :))).Szybkie odwiedziny u rodziny.W dwie godziny trzech wujków i dwa cmentarze (Racławice i Nisko).Powrót opornie pod wiatr.Końcowe 10 km już po zmroku ,na szczęście oświetlenie (dawno nie używane) odpaliło.Raczej ostatnia tak długa wycieczka w tym sezonie.Amen.
bikemap.net
endomondo

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

101.00 km 1.00 km teren

04:54 h 20.61 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:155 ( 83%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:820 m

Kalorie: 3190 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

101/13 (BŁAŻOWA) Łańcut-Hyżne-Błażowa-Dynów-Manasterz

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 2

endomondo
bikemap.net

Błażowski "powitajnik"

Podkarpackie widoki.(na trasie Łańcut-Dylągówka)

Neoromański kościół parafialny pw.Św. Marcina..- wizytówka Błażowej

Wchłonięte przez przyrodę ruiny... jakiegoś zakładu?

Rezerwat przyrody "Mójka"(okolice wsi Kąkolówka)

Prawie jesienne Pogórze Dynowskie

Dynów -widok z dw 884

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

04:40 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:110 ( 59%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 2700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

100/13 (SIENIAWA) Przeworsk-Gorzyce-Sieniawa-Tryńcza-Rogóżno-Sietesz-Łopuszka Mała

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 3

Wycieczka z Grześkiem. W planie było zaliczyć Sieniawę i Jarosław ,przejechanie 80-90 km po prawie płaskim.W Sieniawie zmiana planu (remont mostu na Lubaczówce w Manasterzu i objazd do Jarosławia).Po ok 70km wspólnej jazdy "rozjeżdżamy się " z Grześkiem.Delikatnie znudzony monotonią jazdy po płaskim dobiłem końcówkę po górkach i ... niechcąco wyszła kolejna "stówa" (uups.) W sierpniu nie udało się pobić zeszłorocznego rekordu km-dzień (205 km),na pocieszenie pobity rekord km-miesiąc (808 km na 1045 km).I raczej w tym roku (co do rekordów) się już nic nie zmieni.
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

W parku przypałacowym w Sieniawie

Przemianowana na hotel dawna rezydencja Czartoryskich w Sieniawie.

Grzesiek z "ALANEM" przed pałacem

Parkowe Alejki

Kamień Szczęścia Tadeusza Kościuszki

...a to cały ja na głównej parkowej aleji po której chodzili w przeszłości m.in CAR Rosji Aleksander I,Tadeusz Kościuszko,Juliusz Kossak

Zdewastowany i opuszczony nadsański ośrodek wypoczynkowy w Ubieszynie 1/2

Zdewastowany i opuszczony nadsański ośrodek wypoczynkowy w Ubieszynie 2/2

Ta kiedyś luksusowa PRL-owska dacza wzbudziła garść wspomnień...

...w tym salonie miałem przyjemność imprezować ponad 20 lat temu.(o kurde jaki ja już jestem stary :( )

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

179.00 km 0.50 km teren

08:37 h 20.77 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:420 m

Kalorie: 5305 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

179/13 (KOLBUSZOWA) Przeworsk-Leżajsk-Sokołów Młp.-Kolbuszowa-Czarna Sędziszowska-Rzeszów-Markowa

Wtorek, 20 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0

Wycieczka miała na celu podreperowanie statystyk kilometrów i średniej prędkości.Z premedytacją wybrałem kierunek północny ,który gwarantował bezgórzystość trasy.Dosyć szybko przekonałem się jednak że lekko nie będzie. Narastający zmienny wiatr ,stawiał opór równie skutecznie jak nie jedna górka,przywiewając jednocześnie chmurska nie wróżące niczego dobrego.Wraz z mozolnym upływem kilometrów niebo robiło się coraz bardziej przejrzyste,chmury ustąpiły miejsca słońcu i wrzechogarniający żar spłyną z nieba.Szczęśliwie w samo południe ,zdążyłem dojechać do planowanego,miejsca odpoczynku u kolegi Staszka z byłej pracy.(Nie obyło się zresztą bez małych perypetji ze znalezieniem jego domu,dobiło to kilometrów w endomondo,pomijam jednak przejechanie tej samej drogi kilkakrotnie w bikemap.net i ogólnej statystyce przejechanych km.)Po miło spędzonym czasie u gościnnego kolegi,"syty i nawodniony" wyruszyłem w dalszą drogę.W planie był przejazd przez Lipie,gdzie przepracowałem wraz ze Staszkiem 8-lat,jednak korektę do moich planów nanieśli budowniczowie autostrady,wyłączajac z ruchu drogę Mrowla-Lipie.W pierwotnym planie na dzisiejszej trasie był Łańcut,zamieniony spontanicznie na Rzeszów.
"Focić" za bardzo nie było co,miasta jak miasta,wioski jak wioski,lasy jak lasy.
I jeszcze "zjeba" do zarządców dziurawych i krzywych dróg gdzieś na odcinku Czarna-Miłocin wytrzęsiony jak młot pneumatyczny zgubiłem "power-banka".
bikemap.net
endomondo

Rowerek w Kolbuszowej nad ... Nilem

Przerwa regeneracyjna (Leśny parking na trasie Leżajsk - Sokołów Młp.)

U kolegi w Przedborzu(pow.Kolbuszowski)

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

120.00 km 5.00 km teren

05:50 h 20.57 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy:890 m

Kalorie: 3589 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

120/13 ( SOŁONKA) Szklary-Hyżne-Nowy Borek-Straszydle-Sołonka-Babica-Budziwój-Tyczyn-Chmielnik-Albigowa-Markowa

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 1

Urlopowy wypad do tężni solankowej w Sołonce .Na Podkarpaciu też mamy miejsca gdzie można pooddychać "jodowym powietrzem",niekoniecznie trzeba jechać nad odległy,drogi i przereklamowany Bałtyk.(W okolicach Rymanowa-Zdroju jodu w powietrzu jest nawet więcej niż nad morzem !).Sołonka jest stosunkowo młodym i mało znanym miejscem ,myślę że najlepsze ma dopiero przed sobą. Polecam wszystkim spragnionym świeżego ,zdrowego, prawie morskiego powietrza, i w dodatku całkiem za darmo !
PS.Na 94 km endo wyprowadziło mnie w pole,a dokładnie na łąkę ,kilkusetmetrowy spacer po trawie w poszukiwaniu drogi nie zaszkodził :).
endomondo
bikemap.net

Wycieczka do Sołonki

"Bezasfalciasty" odcinek drogi przez las (Nowy Borek - Straszydle)

Straszydle.gm.Lubenia

Kościół w Straszydlu

Przed Sołonką "syty" dwu kilometrowy podjazd

Wdychaczy jodu dzisiaj "jak na lekarstwo' :)

Wtem...coś "wylazło" z lasu, ...ale chyba temu-cosiowi się wioski pomyliły , miał być w Straszydlu

Przed fontanną ostatnie wdechy prawie morskiego powietrza

Widok z Sołonki - na horyzoncie Sucha Góra k .Krosna

Wisłok (foto z mostu w Siedliskach)

Dużym BLACHOSMRODOM wstęp wzbroniony.(most w Siedliskach gm.Lubenia )

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

122.00 km 0.00 km teren

05:45 h 21.22 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy:590 m

Kalorie: 3457 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

122/13 (BRZÓZA KRÓLEWSKA) Łańcut-Żołynia-Brzóza Królewska- Sokołów Młp.-Krzemienica-Husów-Manasterz

Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0

Wycieczka z Grzeskiem (gbalawender).Razem do szczytu podjazdu w Husowie(105 km).
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Zalew "Niedźwiadek" w Wólce Niedźwiedzkiej

Na rynku w Żołyni (pozbawiona praw miejskich,zachowała miasteczkowy typ zabudowy)

Nad zalewem w Brzózie Królewskiej

Temp.ponad 30 C,a zainteresowanie kąpielą okazały tylko... kaczki

Wakacyjny, sobotni upalny dzień, prawie zerowa frekwencja? Chyba moda na to leżące niedaleko Leżańska kąpielisko mineła,a może ktoś wie coś czego ja niewiem?

Tak "na oko' czystość wody chyba nie najgorsza.Gdzie więc tkwi sekret "bezludności" tego miejsca ?

Kłujaca w uszy wszech ogarniająca cisza, sprawiała że niektórzy mieli ochotę odpłynąć :)

Przerwa regeneracyjna w parku w Sokołowie Młp

50 km do domu,35 C i prawie ugotowany Grzesiek.:)

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

140.00 km 0.00 km teren

06:25 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:72.80 km/h

Temperatura:31.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:900 m

Kalorie: 4053 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

140/13 (BIESZCZADY) Wołosate-Ustrzyki Grn.-Ustrzyki Dln.-Kuźmina-Bircza-Łopuszka Wlk.-Kańczuga

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Dzięki uprzejmości organizatorów pielgrzymki na Tarnicę (organizator-Męska Róża Różańcowa z Kościoła p.w św.Michała w Kańczudze),zabrałem się z rowerkiem na superową wycieczkę do Wołosatego w Bieszczadach.Ograniczony czasem planowanego powrotu rowerem (plan był no ok.7-godz.),nie mogłem niestety towarzyszyć pielgrzymom w zdobywaniu najwyższego szczytu polskich Bieszczadów.(...ale ja tu jeszcze wrócę ! :) )
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

"Coś te górki trochę....z górki :) ?

U podnóża Tarnicy w Wołosatem

Widok na Bieszczady z parkingu w Wołosatem (najbardziej wysunięty na południe parking w Polsce)

Wśród pielgrzymów.(Ksiądz Paweł-z lewej, i mój imiennik Tomek okazali się również zapalonymi cyklistami.Dzisiaj nasze drogi się rozeszły ,ale w przyszłości kto wie?!)

Wyjazd z określanego polskim "końcem świata" Wołosatego

Na drodze w kierunku Ustrzyk Górnych

Bieszczady wjazd do Ustrzyk Górnych.

Ujście Wołosatego do Sanu

Kościół w Lutowiskach a obok ?... ścieżka z Celtyckim Horoskopem,według którego jestem...

... jesionem !?

Widok na Bieszczady z punktu widokowego w Lutowiskach

Kępy bardzo toksycznego i niebezpiecznego BARSZCZU SOSNOWSKIEGO (okolice Kuźminy)

Mieżąca ponad 3-metry "ZEMSTA STALINA" może spowodować oparzenia 2 i 3-go stopnia i inne nieprzyjemne "ambarasy'

A to już Pogórze Przemyskie w okolicy wsi Leszczawa

San. Widok z mostu w Iskani(pow.przemyski)

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

111.00 km 0.00 km teren

05:23 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max:140 ( 75%)

HR avg:108 ( 58%)

Podjazdy:1190 m

Kalorie: 3305 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

111/13 (PRZEMYŚL) Pruchnik-Żurawica-Przemyśl-Dubiecko-Jawornik Polski

Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0

Wycieczka z Grześkiem z Ostrowa.
ENDOMONDO.
BIKEMAP.NET

Wjazd do Przemyśla.

Grzesiek.

Na ulicy 3-go Maja w Przemyślu.

Przerwa na batona na szczycie najdłuższego podjazdu dzisiejszej wycieczki (okolice wsi Krzywcza)

"Nieczynna " cerkiew w Krzywczy.

Żurawie koroniaste. -Park w Dubiecku

Pawie w zagrodzie.(Park w Dubiecku).

Ptaszek pokazał gdzie ma TO wszystko.

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

111.00 km 0.00 km teren

05:05 h 21.84 km/h:

Maks. pr.:51.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:410 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

111/13 (RADAWA) Przeworsk-Pełkinie-Sieniawa-Radawa-Jarosław-Rożwienica-Czudowice-Pantalowice-Siedleczka

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

endomondo
bikemap.net

Info.Nowa obwodnica Jarosławia z zakazem dla rowerów .

"Pozytywne grafiti"( być może jakiś malarz zbyt długo czekał na"PKS-a).Wieś Ubieszyn/k.Sieniawy

Radawa.Zbiornik jeszcze nie wpełni napełniony.Jeszcze tydzień, dwa i trudno będzie o wolne miejsce na plaży

Kąpielisko w Radawie.(W dużym powiększeniu widać człowieka zjeżdżającego po linie zawieszonej nad zbiornikiem)

Pamiętający czasy "komuny" ośrodek ,ma się świetnie.Widać dobrą ręke gospodarza,(Szkoda że mój ulubiony z czasów "szczeniackich" zalew w Ożannie/k.Leżańska nie miał tyle szczęścia).Radawa-pozytyw pokazali że można.

Radawa.Cmentarz z Pierwszej Wojny Światowej

...i jeszcze zaproszenie na Dni Radawy

Widok z górki w Roźwienicy

Kategoria >100