rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

KRA

Dystans całkowity:	3395.00 km (w terenie 64.50 km; 1.90%)
Czas w ruchu:	163:35
Średnia prędkość:	20.75 km/h
Maksymalna prędkość:	72.00 km/h
Suma podjazdów:	27750 m
Maks. tętno maksymalne:	210 (116 %)
Maks. tętno średnie:	125 (69 %)
Suma kalorii:	105650 kcal
Liczba aktywności:	35
Średnio na aktywność:	97.00 km i 4h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

03:05 h 20.43 km/h:

Maks. pr.:72.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:156 ( 86%)

HR avg:109 ( 60%)

Podjazdy:524 m

Kalorie: 1830 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

63 (23/17) Jawornik Polski-Rzeki-Husów-Markowa

Wtorek, 16 maja 2017 · dodano: 18.05.2017 | Komentarze 0

Z Darkiem i Rafałem z KRA. Burza z gradem w Jaworniku Pol. Pół godziny na przystanku PKS.

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...

https://www.strava.com/activities/990392126

Kategoria 50-99, KRA

Dane wyjazdu:

112.00 km 0.00 km teren

05:11 h 21.61 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:157 ( 87%)

HR avg:112 ( 62%)

Podjazdy:1050 m

Kalorie: 3150 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

112 (15/17) Dynów-Jawornik Ruski-Babice-Pruchnik

Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 09.04.2017 | Komentarze 0

Z kolegami z Koła Rowerowego Axtone + Dorota i Wojtek (9 osób)

https://www.strava.com/activities/935020287

Kategoria >100, KRA

Dane wyjazdu:

77.00 km 3.00 km teren

03:40 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:139 ( 77%)

HR avg:106 ( 58%)

Podjazdy:469 m

Kalorie: 2070 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

77 (13/17) Boratyn-Jarosław-Jagiełła-Przeworsk

Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 02.04.2017 | Komentarze 0

Z Adamem i Darkiem z Koła Rowerowego Axtone.

https://www.strava.com/activities/925385184

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria 50-99, KRA

Dane wyjazdu:

109.00 km 0.00 km teren

05:30 h 19.82 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:147 ( 81%)

HR avg:108 ( 60%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 2700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

109 (6/17) Jarosław-Radawa-Sieniawa-Przeworsk

Sobota, 4 marca 2017 · dodano: 04.03.2017 | Komentarze 0

Pierwsza wycieczka w tym roku z chłopakami z Koła Rowerowego Axtone .

https://flow.polar.com/training/analysis/116857325...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria >100, KRA

Dane wyjazdu:

117.00 km 5.00 km teren

06:20 h 18.47 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:154 ( 85%)

HR avg:107 ( 59%)

Podjazdy:753 m

Kalorie: 3500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

117 (93/16) Łańcut-Zaczernie-Świlcza-Boguchwała-Chmielnik-Tarnawka

Niedziela, 30 października 2016 · dodano: 30.10.2016 | Komentarze 0

Wycieczka z kolegami z Koła Rowerowego Axtone (KRA) 4 osoby.Kilka kilometrów "bezasfalcia" i wiatr chyba trochę mocniejszy niż w przysłowiowym kieleckiem, poza tym SUPER ! ... i zakończone wyzwanie KRA "50% Gmin Podkarpacia w 2016r." Dzisiaj zaliczone 3 gminy 80/80.

https://flow.polar.com/training/analysis/935684777

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria KRA, >100