Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

KRA

Dystans całkowity:3395.00 km (w terenie 64.50 km; 1.90%)
Czas w ruchu:163:35
Średnia prędkość:20.75 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:27750 m
Maks. tętno maksymalne:210 (116 %)
Maks. tętno średnie:125 (69 %)
Suma kalorii:105650 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:97.00 km i 4h 40m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
121.00 km 2.00 km teren
05:48 h 20.86 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:38.0
HR max:153 ( 85%)
HR avg:116 ( 64%)
Podjazdy:795 m
Kalorie: 3850 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

121 (49/17)( Jarosław-Korczowa-Radymno-Rozbórz Długi

Czwartek, 10 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0

Wycieczka z Pawłem ,Darkiem(KRA) i Wojtkiem. Cel:"obadanie" samochodu z ogłoszenia (już go nie było).Temperatura 35- 40 °C max 43°C.Mało lasów (cienia).Wytchnienie i chwila ochłody w zalewie w Radymnie.I... na koniec katastrofa!., 700 metrów przed domem wywrotka na naniesionym przez wodę na asfalt- piasku,SPD trzymało jak trzeba :) Wizyta na Izbie Przyjęć w szpitalu w Przeworsku ,po RTG: ogólne potłuczenia ,otarcia naskórka ręki ,nogi i pleców obrzęk i krwiak łokcia ,kości całe.Nauka jedzenia lewą ręką .Koszulka do utylizacji ,spodenki ? może do uratowania :). Wystarczy wrażeń na dzisiaj... ale i tak było super :),tylko jedna niewiadoma ile przerwy od rowerka ? ,też ucierpiał ,będzie miał nowe rogi.

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...
https://www.strava.com/activities/1127019464


Kategoria >100, KRA


Dane wyjazdu:
93.00 km 0.00 km teren
04:40 h 19.93 km/h:
Maks. pr.:66.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:156 ( 86%)
HR avg:117 ( 65%)
Podjazdy:1074 m
Kalorie: 3010 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

93 (48/17) Łańcut- MAGDALENKA- Chmielnik- Hadle Szklarskie

Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 09.08.2017 | Komentarze 0

Z Pawłem B. i Darkiem W.( Cel auto-komis w Krzemienicy ... a wyszło prawie sto.)

https://www.strava.com/activities/1125142878
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...

Kategoria 50-99, KRA


Dane wyjazdu:
145.00 km 0.00 km teren
06:35 h 22.03 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max:160 ( 88%)
HR avg:110 ( 61%)
Podjazdy:1927 m
Kalorie: 5000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

145 (46/17) Wielka Pętla Bieszczadzka

Poniedziałek, 31 lipca 2017 · dodano: 31.07.2017 | Komentarze 0

To jest część Wielkiej pętli bieszczadzkiej .Padł polar z zarejestrowaną trasą FATAL ERROR .Reszta (końcówka) trasy zarejestrowane smartfonem, prawie 120 km poszło się j...ć .Polar ! -
katastrofa i skandal.! Wyprawa z kolegami z Koła Rowerowego Axtone ./na 5 bicykli/ 






https://www.strava.com/activities/1108938713 (zarejestrowany odcinek/końcówka WPB)

https://www.strava.com/routes/9561975 (mapa WPB)
Kategoria >100, KRA


Dane wyjazdu:
116.00 km 7.00 km teren
05:30 h 21.09 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:160 ( 88%)
HR avg:113 ( 62%)
Podjazdy:1319 m
Kalorie: 3470 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

116 (45/17) Pruchnik-Żochatyń-Ulucz-Dynów

Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0

Wycieczka z Darkiem ,Adamem z KRA + Ted (Paweł B.)


Kategoria KRA, >100


Dane wyjazdu:
73.00 km 0.00 km teren
03:30 h 20.86 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:191 (106%)
HR avg:101 ( 56%)
Podjazdy:604 m
Kalorie: 1850 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

73 (37/17) Husów-Łańcut-Żurawiczki-Żuklin

Środa, 28 czerwca 2017 · dodano: 28.06.2017 | Komentarze 0

Z Darkiem i Adamem.


https://www.strava.com/activities/1057886470

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...


Kategoria 50-99, KRA


Dane wyjazdu:
94.00 km 0.00 km teren
05:10 h 18.19 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:155 ( 86%)
HR avg:107 ( 59%)
Podjazdy:1170 m
Kalorie: 2900 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

94 (36/17) 5 Rajd Rowerowy z AXTONE (Słonne "Zielona Polana" ) + powrót

Sobota, 24 czerwca 2017 · dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...

Kategoria 50-99, KRA


Dane wyjazdu:
67.00 km 0.00 km teren
03:00 h 22.33 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:151 ( 83%)
HR avg:102 ( 56%)
Podjazdy:308 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

67 (34/17) Żurawiczki-Pełkinie-Świętoniowa-Białoboki

Piątek, 16 czerwca 2017 · dodano: 16.06.2017 | Komentarze 0

4 osoby:Ja+ Darek,Adam i Paweł B.

https://www.strava.com/activities/1039533881
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria KRA, 50-99


Dane wyjazdu:
80.00 km 0.00 km teren
04:25 h 18.11 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:159 ( 88%)
HR avg:106 ( 58%)
Podjazdy:1105 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

80 (33/17) Drohobyczka-Słonne-Dynów-Hadle Szklarskie

Czwartek, 15 czerwca 2017 · dodano: 16.06.2017 | Komentarze 0

Z Bartkiem i Darkiem  z KRA + Paweł (Ted)



https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/9...
Kategoria KRA, 50-99


Dane wyjazdu:
90.00 km 0.00 km teren
04:55 h 18.31 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:163 ( 90%)
HR avg:111 ( 61%)
Podjazdy:1292 m
Kalorie: 3950 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

90 (30/17) Pruchnik-Krasiczyn-Średnia-Pantalowice

Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0

Z kolegami z KRA. (Darek,Adam,Bartek i Ja)

https://www.strava.com/activities/1020897658

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/937345270

Kategoria KRA, 50-99


Dane wyjazdu:
109.00 km 0.00 km teren
05:02 h 21.66 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:210 (116%)
HR avg:114 ( 63%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 3200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

109 (28/17) Bolestraszyce-Radymno-Jarosław-Zarzecze

Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 27.05.2017 | Komentarze 0

Wycieczka z kolegami z Koła Rowerowego Axtone (4 osoby)


Fort XIII San Rideau (Twierdza Przemyśl)

https://www.strava.com/activities/1008340296

Kategoria KRA, >100