rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88842.58 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30291 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

37.00 km 15.00 km teren

02:25 h 15.31 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg:100 ( 55%)

Podjazdy:463 m

Kalorie: 1600 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

37 km(23/18) Łopuszka Mała-Rączyna-Rożniatów * trochę MTB

Wtorek, 1 maja 2018 · dodano: 01.05.2018 | Komentarze 0

Wypad w teren z kuzynem Wojtkiem...i znowu katastrofa wykatapultowało mnie z fotela i lądowanie nie było miękkie :(

https://www.strava.com/activities/1542971903
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

116.00 km 0.00 km teren

05:05 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:151 ( 83%)

HR avg:109 ( 60%)

Podjazdy:639 m

Kalorie: 2550 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

116 km(22/18) Przeworsk-Sieniawa-Radawa-Jarosław

Niedziela, 29 kwietnia 2018 · dodano: 29.04.2018 | Komentarze 0

Wyciczka z KRA Tomek CZ.(Ja)+Bartek D.+Grzegorz J.+Darek J.+Paweł B.+Daniel Z.+gościnnie Wojtek R.+Andrzej K.

https://www.strava.com/activities/1539191626
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

02:00 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:196 (108%)

HR avg:100 ( 55%)

Podjazdy:459 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36 km(21/18) Pruchnik-Łopuszka Wlk

Sobota, 28 kwietnia 2018 · dodano: 29.04.2018 | Komentarze 0

Testowanie kamerki eken h9
https://www.strava.com/activities/1537317829
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:50 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:135 ( 75%)

HR avg:100 ( 55%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 385 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

15 km(20/18) Testowo (test eken h9r)

Środa, 25 kwietnia 2018 · dodano: 10.05.2018 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1108063757

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

68.00 km 0.00 km teren

03:30 h 19.43 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:151 ( 83%)

HR avg: 93 ( 51%)

Podjazdy:591 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

68 km(19/18) Siennów-Roźwienica-Pawłosiów-Krzeczowice

Wtorek, 24 kwietnia 2018 · dodano: 24.04.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem i Grześkiem W.

Kategoria 50-99, KRA

Dane wyjazdu:

130.00 km 0.00 km teren

06:35 h 19.75 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:148 ( 82%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:1328 m

Kalorie: 3200 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

130km(18/18) Hadle Szklarskie-Dynów-Dydnia-Ulucz

Sobota, 21 kwietnia 2018 · dodano: 21.04.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem i Adamem.

Kategoria >100, KRA

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:55 h 19.64 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:126 ( 70%)

HR avg: 98 ( 54%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 500 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

18km(17/18) Jawornik Polski i ... katastrofa ,urwany łańcuch powrót PKS-em

Piątek, 20 kwietnia 2018 · dodano: 20.04.2018 | Komentarze 0

Unibike evo29 kuzyna -urwany łańcuch i powrót PKS-em.
https://www.strava.com/activities/1520170974
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

50.00 km 8.00 km teren

03:20 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:202 (112%)

HR avg:102 ( 56%)

Podjazdy:732 m

Kalorie: 1580 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 km(16/18) "Łopuszki"-Rzeki-Widaczów-Siedleczka

Środa, 18 kwietnia 2018 · dodano: 18.04.2018 | Komentarze 0

Z Grześkiem W.
Trochę MTB ,odkurzony UNIBIKE EVO29.

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

02:35 h 18.19 km/h:

Maks. pr.:71.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max:177 ( 98%)

HR avg:109 ( 60%)

Podjazdy:707 m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

47 km(15/18) Rączyna-Pruchnik-Kramarzówka-Siedleczka

Piątek, 13 kwietnia 2018 · dodano: 13.04.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem i Pawłem "Tedem". Rozwalone kolano Teda.
https://www.strava.com/activities/1506380452
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...

Kategoria 26-49, KRA

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

02:50 h 20.82 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:383 m

Kalorie: 1590 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

59 km (14/18) Zarzecze-Przeworsk-Grzęska-Białoboki

Czwartek, 12 kwietnia 2018 · dodano: 12.04.2018 | Komentarze 0

Z kolegami z KRA :Darek,Paweł W. Paweł "TED" i ja.

https://www.strava.com/activities/1504459266
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...

Kategoria KRA, 50-99