rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88842.58 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30291 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

73.00 km 0.00 km teren

02:52 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:488 m

Kalorie: 1580 kcal

Rower:AUTHOR No3

73 km(33/18) Przeworsk-Białobrzegi-Łańcut-Albigowa

Piątek, 25 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
https://www.strava.com/activities/1594911602/segme...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

101.00 km 0.00 km teren

04:16 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:682 m

Kalorie: 4700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

101 (32/18) Husów-Żołynia-Grodzisko Dln.-Przeworsk

Środa, 23 maja 2018 · dodano: 23.05.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem i Grześkiem W.
https://www.strava.com/activities/1591573662
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1126512386

Kategoria >100, KRA

Dane wyjazdu:

85.00 km 0.00 km teren

04:29 h 18.96 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:904 m

Kalorie: 3700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

85 km(31/18) Dubiecko-Szklary-Sietesz-Żuklin

Wtorek, 22 maja 2018 · dodano: 23.05.2018 | Komentarze 0

Z Tedem.
https://www.strava.com/activities/1589339463
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:07 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:216 (120%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:505 m

Kalorie: 1300 kcal

Rower:AUTHOR No3

51 km(30/18) Łopuszka Wlk.-Jodłówka-Bystrowice-Urzejowice

Poniedziałek, 21 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 0

https://flow.polar.com/training/analysis/2491586063

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

01:02 h 22.26 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 1000 kcal

Rower:AUTHOR No3

23 km(29/18) Pantalowice-Siedleczka-Żuklin

Piątek, 18 maja 2018 · dodano: 18.05.2018 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
https://www.strava.com/activities/1580380796

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:10 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:397 m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:AUTHOR No3

50 km(28/18) Łopuszki-Markowa-Maćkówka-Krzeczowice

Czwartek, 17 maja 2018 · dodano: 17.05.2018 | Komentarze 0

Wietrznie.
https://flow.polar.com/training/analysis/247983483...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km teren

01:03 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:143 ( 79%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 670 kcal

Rower:AUTHOR No3

23 km(27/18) Wolica- Krótka popołudniówka z Darkiem

Piątek, 11 maja 2018 · dodano: 11.05.2018 | Komentarze 0

Z Darkiem
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
https://www.strava.com/activities/1565082673

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.00 km teren

03:15 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:164 ( 91%)

HR avg:109 ( 60%)

Podjazdy:523 m

Kalorie: kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

66 km(26/18) Zarzecze-Przeworsk-Rogóżno-Sietesz

Czwartek, 10 maja 2018 · dodano: 10.05.2018 | Komentarze 0

Z Tedem.
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1...
https://www.strava.com/activities/1562375856

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

5.00 km 0.00 km teren

00:12 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 11 m

Kalorie: 120 kcal

Rower:AUTHOR No3

5 km (25/18) Pierwsza jazda "nowym" nabytkiem

Poniedziałek, 7 maja 2018 · dodano: 07.05.2018 | Komentarze 0

Pierwsza jazda nowo zakupioną szosówką AUTHOR A3307

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

74.00 km 5.00 km teren

03:30 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:145 ( 80%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:323 m

Kalorie: 2000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

74 km(24/18) Przeworsk-Pełkinie-Jarosław i z powrotem

Poniedziałek, 7 maja 2018 · dodano: 07.05.2018 | Komentarze 0

Z Adamem ,Darkiem i Grześkiem W. do Jarosławia .Kupiony "nowy" rower szosowy AUTHOR A3307.

Kategoria 50-99, KRA