rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88888.05 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30337 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

62.00 km 4.00 km teren

03:25 h 18.15 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:142 ( 78%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:550 m

Kalorie: 1900 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

62 (8/17) Husów-Cierpisz-Sonina-Mikulice

Piątek, 17 marca 2017 · dodano: 17.03.2017 | Komentarze 0

Ponad 0,5 km "na butach" -błotko w lesie skutecznie uniemożliwiało jazdę.

https://flow.polar.com/training/analysis/120673494...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:30 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg:113 ( 62%)

Podjazdy:395 m

Kalorie: 1560 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

51 (7/17) Pruchnik-Roźwienica-Zarzecze-Przeworsk

Poniedziałek, 13 marca 2017 · dodano: 14.03.2017 | Komentarze 0

https://flow.polar.com/training/analysis/119567439...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

109.00 km 0.00 km teren

05:30 h 19.82 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:147 ( 81%)

HR avg:108 ( 60%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 2700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

109 (6/17) Jarosław-Radawa-Sieniawa-Przeworsk

Sobota, 4 marca 2017 · dodano: 04.03.2017 | Komentarze 0

Pierwsza wycieczka w tym roku z chłopakami z Koła Rowerowego Axtone .

https://flow.polar.com/training/analysis/116857325...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria >100, KRA

Dane wyjazdu:

101.00 km 0.00 km teren

05:25 h 18.65 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:162 ( 90%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:463 m

Kalorie: 3200 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

101 (5/17) Przeworsk-Leżajsk-Łańcut

Wtorek, 28 lutego 2017 · dodano: 01.03.2017 | Komentarze 0

Wiało jak cholera! Odcinek Leżajsk-Łańcut (27 km) w 2 godziny ! Masakra!

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/882662094

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

56.00 km 0.00 km teren

03:00 h 18.67 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:147 ( 83%)

HR avg:110 ( 62%)

Podjazdy:539 m

Kalorie: 1800 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

56 (4/17) Widaczów-Łopuszka W.-Rozbórz D.-Krzeczowice

Czwartek, 16 lutego 2017 · dodano: 16.02.2017 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/868558109

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

01:25 h 19.06 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:-6.0

HR max:143 ( 81%)

HR avg:109 ( 61%)

Podjazdy:208 m

Kalorie: 850 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

27 (3/17) Siennów-Zarzecze -Urzejowice

Poniedziałek, 13 lutego 2017 · dodano: 13.02.2017 | Komentarze 0

Temp. -6°C. Testowanie "ochraniaczo/ocieplaczy" na buty od ALIBABY.
Ocena : Dobrze chronią przed wiatrem ,ale po 1,5 godzinnym przebywaniu na mrozie duże palce zmarznięte.Za niecałe 3 $ nie można mieć wszystkiego ,warte swej ceny .

https://www.strava.com/activities/865133506

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

02:10 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max:136 ( 77%)

HR avg:106 ( 60%)

Podjazdy:275 m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014