rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88888.05 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30337 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

60.00 km 2.50 km teren

02:45 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:116 ( 64%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 4000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

60 (39/16) Żuklin-Rogóżno-Białobrzegi-Łańcut-Albigowa-Sietesz

Środa, 25 maja 2016 · dodano: 25.05.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3559264-60-3916-z...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/587475860

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

25.00 km 1.00 km teren

01:15 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:162 ( 90%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:307 m

Kalorie: 1000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

25 (38/16) TR5 Rezerwat Husówka

Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0

W 2016r. PO RAZ:1 (TOTAL:20)

Wycieczka z kuzynem Wojtkiem.

https://www.bikemap.net/pl/route/3554026-25-3816-t...

https://www.strava.com/activities/584760078

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.00 km teren

03:15 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:116 ( 64%)

Podjazdy:538 m

Kalorie: 5000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

66 (37/16) Pruchnik-Rokietnica-Jarosław-Rozbórz

Piątek, 20 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3549371-66-3716-p...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/582276027

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

02:45 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:169 ( 93%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy:406 m

Kalorie: 4500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

62 (36/16) Żurawiczki-Przeworsk-Markowa-Husów-Manasterz

Czwartek, 19 maja 2016 · dodano: 19.05.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3546679-62-3616-z...

https://www.strava.com/activities/581020797

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

109.00 km 13.00 km teren

05:20 h 20.44 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:117 ( 65%)

Podjazdy:442 m

Kalorie:10000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

109 (35/16) GAC-Opaleniska-Leżajsk-Ożanna-Sieniawa-Przeworsk

Poniedziałek, 16 maja 2016 · dodano: 16.05.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/578100392

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/727539342

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

86.00 km 6.00 km teren

04:30 h 19.11 km/h:

Maks. pr.:75.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy:996 m

Kalorie: 7000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

86 (36/16) Bachórz-Połanki-Kramarzówka- "Łopuszki"

Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 12.05.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/573772685

https://www.bikemap.net/pl/route/3533660-86-3616-b...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

56.00 km 0.00 km teren

02:35 h 21.68 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy:399 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

56 (33/16) Lipnik-Łańcut-Markowa-Ostrów-Krzeczowice

Czwartek, 5 maja 2016 · dodano: 05.05.2016 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/566344897

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

8.00 km 2.00 km teren

00:45 h 10.67 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 28 m

Kalorie: 400 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

8 (32/16) "Familijnie" Popołudnie jazdy

Środa, 4 maja 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/565142111

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

5.70 km 0.00 km teren

00:32 h 5:36 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

(1/16)I Bieg Konstytucji o Puchar Wójta Gminy Gać.Morning Run

Wtorek, 3 maja 2016 · dodano: 19.10.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/563794780

Kategoria BIEGI ZAWODY

Dane wyjazdu:

87.00 km 1.00 km teren

04:35 h 18.98 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy:840 m

Kalorie: 9000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

87 (31/16) Zagórze-Widaczów-Laskówka-Bachórz-Mikulice-Sietesz

Poniedziałek, 2 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0

Wyprawa z "częścią" Koła Rowerowego Axtone (KRA) .Celem było objechanie trasy planowanego na czerwiec IV Otwartego (dla pracowników Axtone i ich rodzin )Firmowego Rajdu Rowerowego . Pierwsze 36 km wycieczki to trasa rajdu Kańczuga -Bachórz "Semafor 2016".

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/563049284

Kategoria 50-99