rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88888.05 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30337 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

02:15 h 19.56 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:111 ( 61%)

HR avg:160 ( 88%)

Podjazdy:353 m

Kalorie: 2000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

44 (48/16) Pruchnik-Zarzecze-Urzejowice

Poniedziałek, 20 czerwca 2016 · dodano: 20.06.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3608237-44-4816-p...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/615015011

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

102.00 km 10.00 km teren

05:00 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:114 ( 63%)

Podjazdy:893 m

Kalorie: 5000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

102 (47/16) Jawornik Pol.-Dynów-Błażowa-Rzeszów-Albigowa

Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 18.06.2016 | Komentarze 0

Wycieczka z Kołem Rowerowym Axtone 5-ciu + zaprzyjaźniony z KRA Wojtek R. -cel: "zbadanie" Green Velo Dynów-Rzeszów wynik:PORAŻKA !!! 5-KAPCI !!! na 10-ciu km (he ,he czy ktoś nas pobije ?! ) , zjazd z nieprzyjaznego szosowcom ,żwirowego Green Velo w okolicach Tyczyna .

https://www.bikemap.net/pl/route/3604890-102-4716-...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/612916580

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

56.00 km 6.50 km teren

03:10 h 17.68 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:151 ( 83%)

HR avg:107 ( 59%)

Podjazdy:690 m

Kalorie: 2100 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

56 (46/16) Husów-Grzegorzówka- Widaczów-"Łopuszki"

Poniedziałek, 13 czerwca 2016 · dodano: 13.06.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3596504-56-4616-h...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/608219702

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

5.00 km 0.00 km teren

00:27 h 5:24 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

(2/16) 2 Łańcucka Piątka

Sobota, 11 czerwca 2016 · dodano: 19.10.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/605576084

Kategoria BIEGI ZAWODY

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

03:10 h 20.53 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg:112 ( 62%)

Podjazdy:584 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

65 (45/16) Zarzecze-Jarosław-Rokietnica-Pruchnik-Siedleczka

Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 09.06.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3589195-65-4516-z...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/603850153

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

62.00 km 2.50 km teren

03:15 h 19.08 km/h:

Maks. pr.:67.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:228 (126%)

HR avg:116 ( 64%)

Podjazdy:704 m

Kalorie: 4100 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

62 (44/16) Manasterz-Tarnawka-Handzlówka-Sonina-Markowa

Poniedziałek, 6 czerwca 2016 · dodano: 06.06.2016 | Komentarze 1

... nie jedzcie takich grzybków(fot.3), bo możecie zobaczyć taką zjawę w niebieskim :-) (fot:6).

Pulsometr pokazał HRmax 228 to chyba tętno tej zjawy

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

63.00 km 1.00 km teren

03:40 h 17.18 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg:110 ( 61%)

Podjazdy:635 m

Kalorie: 4500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

63 (43/16) 4 Rajd AXTONE + powrót

Sobota, 4 czerwca 2016 · dodano: 05.06.2016 | Komentarze 0

Kolejna edycja firmowego rajdu rowerowego.Na starcie 50 osób.Meta 36-km wycieczki w Karczmie pod Semaforem w Bachórzu ,gdzie zgodnie z rajdową tradycją "gościna" ,tym razem "uczta pierogowa".Pozostałe "tradycje" pozostały niezmienne, czyli takie jak w ubiegłym roku. :-).

Pierwsze 36 km w ramach 4 RRAxtone,pozostały dysyans to powrót w czteroosobowym składzie.

https://www.bikemap.net/pl/route/3580753-63-4316-4...

https://www.strava.com/activities/598162231

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:10 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:151 ( 83%)

HR avg:118 ( 65%)

Podjazdy:425 m

Kalorie: 3200 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 (42/16) Husów-Markowa-Przeworsk-Krzeczowice

Wtorek, 31 maja 2016 · dodano: 31.05.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3571827-50-4216-h...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/593971550

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

10.00 km 3.00 km teren

01:00 h 10.00 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 52 m

Kalorie: 300 kcal

Rower:UNIBIKE EVO29 mod.2014

10 (41/16) Familijna przejażdżka

Sobota, 28 maja 2016 · dodano: 28.05.2016 | Komentarze 0

https://www.bikemap.net/pl/route/3565956-10-4116-f...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

112.00 km 0.00 km teren

05:15 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:114 ( 63%)

Podjazdy:911 m

Kalorie: 8000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

112 (40/16)Łopuszka Wielka-Bircza-Dynów-Szklary-Manasterz

Piątek, 27 maja 2016 · dodano: 27.05.2016 | Komentarze 0

Z Darkiem W.-Bartkiem D.-Piortkiem B. czyli 4/17 Koła Rowerowego Axtone.

Bartek+Darek+Piotrek gdzieś przed Birczą pow.Przemyski

Bartek+Darek+Piotrek gdzieś przed Birczą pow.Przemyski © dlugi73" />

4/17 Koła Rowerowego Axtone

4/17 Koła Rowerowego Axtone © dlugi73" />

https://www.bikemap.net/pl/route/3563601-112-4016l...

Kategoria >100