rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88888.05 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30337 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:20 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:164 ( 91%)

HR avg:126 ( 70%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 3500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 (116/15) Rożniatów-Wola Roź-.Pruchnik-Pantalowice-Siedleczka

Czwartek, 19 listopada 2015 · dodano: 19.11.2015 | Komentarze 0

Nie padało pierwsze 20 min.jazdy,w pozostałym czasie opady deszczu o zmiennym natężeniu.

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/435476264

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:20 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:154 ( 85%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

28 (115/15) TR7 RZEPLIN-MEDYNIA KAŃ. + (1km)

Piątek, 13 listopada 2015 · dodano: 13.11.2015 | Komentarze 0

W 2015r. PO RAZ:4 (TOT:19)

-BIKEMAP.NET

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

http://www.strava.com/activities/431860124?segment...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

01:04 h 21.56 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:118 ( 65%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

23 (114/15) TR2 Siedleczka-Sietesz + (6km)

Poniedziałek, 9 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0

W 2015r. PO RAZ:3 (TOT:18)

-BIKEMAP.NET

http://www.strava.com/activities/429463817

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

61.00 km 0.00 km teren

02:35 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:161 ( 89%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

61 (113/15) Żurawiczki-Przeworsk-Pełkinie-Jarosław-Zarzecze-Pantalowice

Sobota, 7 listopada 2015 · dodano: 07.11.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

http://www.strava.com/activities/428076275

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

88.00 km 6.00 km teren

04:15 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:75.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:163 ( 90%)

HR avg:118 ( 65%)

Podjazdy:730 m

Kalorie: 6000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

88 (112/15) Pruchnik-Babice-Iskań-Słonne-Dubiecko-Siedleczka

Wtorek, 3 listopada 2015 · dodano: 03.11.2015 | Komentarze 0

Z Wojtkiem R. z Przeworska.

Na "bezasfalciastej" drodze Sielnica-Bachórzec

-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/425672495

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:50 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:167 ( 92%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy:600 m

Kalorie: 3500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

60 (111/15) Łopuszka Wlk.-Jodłówka-Hawłowice-Łapajówka-Urzejowice

Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

http://www.strava.com/activities/425072410

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:45 h 20.57 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:162 ( 90%)

HR avg:111 ( 61%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 2000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36 (110/15) Lipnik-Markowa-Mikulice

Czwartek, 29 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

https://www.strava.com/activities/422522920

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:20 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:114 ( 63%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

30 (109/15) Żuklin-Zarzecze-Żurawiczki -Mikulice

Poniedziałek, 26 października 2015 · dodano: 26.10.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

http://www.strava.com/activities/420654247

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

91.00 km 1.00 km teren

04:40 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:920 m

Kalorie: 5000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

91 (108/15) Manasterz-Tarnawka-Dylągówka-Błażowa-Hucisko Jaw .- "Łopuszki"

Niedziela, 25 października 2015 · dodano: 25.10.2015 | Komentarze 0

W trzyosobowym składzie z Darkiem W. i Wojtkiem R.

STRAVA - 7 x PR! Czyli w "kupie można więcej".

-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/420058563

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/6...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:30 h 22.67 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:121 ( 67%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 2000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

34 (107/15) TR9-Markowa-Studzian -Krzeczowice

Sobota, 24 października 2015 · dodano: 24.10.2015 | Komentarze 0

W 2015 PO RAZ:3 (TOT:19)

-BIKEMAP.NET

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

http://www.strava.com/activities/419148837

Kategoria 26-49