rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88898.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30347 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

103.00 km 0.00 km teren

04:23 h 23.50 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:310 m

Kalorie: 3700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

103/14 (LEŻAJSK) Przeworsk-Gorzyce-Ubieszyn-Leżajsk-Łańcut-Markowa

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 13.09.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO

BIKESTATS.PL

/http://www.strava.com/activities/193833973

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:36 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1400 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

36/14 (STUDZIAN-PRZEWORSK-ZARZECZE-KRZECZOWICE)

Piątek, 12 września 2014 · dodano: 12.09.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO Załapało po 5 km
bikemap.net

http://www.strava.com/activities/193534047

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:41 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:120 ( 66%)

Podjazdy:480 m

Kalorie: 2400 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

60/14(ŁAŃCUT)Markowa-Łańcut-Husów-Łopuszka Wlk.-Żuklin

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO
bikemap.net

/http://www.strava.com/activities/191149817

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

82.00 km 4.50 km teren

03:59 h 20.59 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy:570 m

Kalorie: 3500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

82/14 (CIERPISZ-RZESZÓW-CHMIELNIK)

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 06.09.2014 | Komentarze 0

"Solo" po nocnej zmianie. BIKEMAP.NET

ENDOMONDO

http://www.strava.com/activities/190494358

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

22.00 km 0.00 km teren

01:05 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:127 ( 70%)

HR avg: 98 ( 54%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 790 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

22/14 TR4 (ZAGÓRZE)

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0

W 2014r PO RAZ:3 (TOT:15)

bikemap.net

/http://www.strava.com/activities/189796792?segment...
ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:09 h 21.74 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR6/14 (POLNA-SIENNÓW)

Środa, 3 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0

W 2014r PO RAZ:4 (TOT:15)

/http://www.strava.com/activities/189334619

ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:45 h 20.73 km/h:

Maks. pr.:75.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:166 ( 92%)

HR avg:110 ( 61%)

Podjazdy:470 m

Kalorie: 2300 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

57/14 (ZARZECZE-PRUCHNIK-ŁOPUSZKA WIELKA)

Poniedziałek, 1 września 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0

Z Grześkiem z Ostrowa.

ENDOMONDOBIKEMAP.NET

http://www.strava.com/activities/188358093

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

105.00 km 2.50 km teren

04:55 h 21.36 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:107 ( 59%)

Podjazdy:570 m

Kalorie: 4600 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

105/14 (RADYMNO-BOLESTRASZYCE-PRUCHNIK)

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0

Wycieczka solo.Dwa nieduże pobłądzenia (w Sośnicy i Żurawicy ,widoczne na Endomondo ale nie uwzględnione w Bikemap).W sławnym Arboretum w Bolestraszycach zapraszają na Międzynarodowy Festiwal Derenia (14.09.2014r.)-do wczoraj niewiedziałem co to jest dereń( :) ), a to krzew owocowy od zawsze rosnący w naszym klimacie (dojrzałe owoce bardzo smaczne-skosztowałem polecam).

BIKEMAP.NET

ENDOMONDO<>

http://www.strava.com/activities/187359347

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

92.00 km 1.50 km teren

04:40 h 19.71 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:166 ( 92%)

HR avg:110 ( 61%)

Podjazdy:1010 m

Kalorie: 3800 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011