Info
Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga.
Mam przejechane 88898.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Najdłuższa wycieczka:
Najdłuższa wycieczka:156 km
Najdłuższa wycieczka: 145 km
Najdłuższa wycieczka: 168 km
Najdłuższa wycieczka: 179 km
Najdłuższa wycieczka: 204,60 km
Najdłuższa wycieczka: 104,60 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień7 - 0
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec31 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień27 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń21 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad19 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień21 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj17 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń25 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień20 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec14 - 0
- 2021, Maj13 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty27 - 0
- 2021, Styczeń23 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec5 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec8 - 0
- 2020, Luty7 - 1
- 2020, Styczeń3 - 0
- 2019, Grudzień6 - 1
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień5 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień14 - 0
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec9 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 1
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik14 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień21 - 1
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 2
- 2013, Listopad10 - 1
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 4
- 2013, Sierpień16 - 4
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień19 - 2
- 2013, Marzec8 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec20 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj18 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec14 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj8 - 0
Dane wyjazdu:
123.00 km
0.50 km teren
05:41 h
21.64 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:141 ( 78%)
HR avg:106 ( 58%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: 4200 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
123/14 (OŻANNA) Łańcut -Leżajsk-Grodzisko Dln.-Rogóżno-Dębów
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0
Wyjazd "solo"- po nocnej zmianie.ENDOMONDO
BIKEMAP.NET
http://www.strava.com/activities/171087555
Kategoria >100
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:34 h
21.06 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:164 ( 91%)
HR avg:122 ( 67%)
Podjazdy:310 m
Kalorie: 900 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
TR8-PANTALOWICE-HUCISKO JAWORNICKIE
Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
W 2014r PO RAZ:3 (TOT:15)
Pierwszy raz ze STRAVĄ.bikemap.net
https://www.endomondo.com/workouts/379069986/60381.
http://www.strava.com/activities/170708577
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
02:00 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:155 ( 86%)
HR avg:113 ( 62%)
Podjazdy:3200 m
Kalorie: 1730 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
40/14 (RZEKI) Markowa-Husów-Medynia-"Łopuszki"
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/workouts/377357526/60381...bikemap.net
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
148.00 km
0.00 km teren
06:28 h
22.89 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:148 ( 82%)
HR avg:120 ( 66%)
Podjazdy:390 m
Kalorie: 6650 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
148/14 (CIESZANÓW) Zarzecze-Jarosław-Oleszyce-Stary Dzików-Sieniawa-Przeworsk
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Wyprawa z Mirkiem nad zalew "Wędrowiec" w Cieszanowie gdzie za miesiąc odbędzie się kolejna edycja "Cieszanów Rock Festiwal" w tym roku zagrają m.in:
http://cieszanowrockfestiwal.pl/program-crf-2014/
Wracając do wycieczki upał niemiłosierny,ale..." dali my rade"- "bo takich trzech jak nas dwóch to nie ma ani jednego".(oczywiście w naszej okolicy :) )
bikemap.net
www.endomondo.com/workouts/376176905/6038172
Unibike "Vipery" w Zapałowie (W drodze do Cieszanowa) © dlugi73" />
Nad kąpieliskiem "Wędrowiec" w Cieszanowie © dlugi73" />
Domki i plac nad zalewem, gdzie od kilku lat pod koniec sierpnia ma miejsce festiwal rockowy.(Taki podkarpacki Woodstock) © dlugi73" />
Z przeciwległego brzegu © dlugi73"
Kategoria >100
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:15 h
22.22 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg: 95 ( 52%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 2100 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
50/14 (PRZEWORSK-ZARZECZE-PRUCHNIK)
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0
Solo.BIKEMAP.NET
www.endomondo.com/workouts/375668212/6038172
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
62.00 km
0.00 km teren
03:06 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:159 ( 88%)
HR avg:113 ( 62%)
Podjazdy:580 m
Kalorie: 2510 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
62/14 (DYLĄGÓWKA) Manasterz-Grzegorzówka-Tarnawka- Markowa
Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 18.07.2014 | Komentarze 0
Wycieczka z Grześkiem (gbalawender) . Zalew w Dylągówce okazał się sadzawką .
bikemap.net
www.endomondo.com/workouts/375207053/6038172
Kategoria 50-99
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
00:48 h
21.25 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:155 ( 86%)
HR avg:110 ( 61%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 700 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
TR2/14 -(SIEDLECZKA-SIETESZ)
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
W 2014r. PO RAZ:3 (TOT:15)
https://www.endomondo.com/workouts/374513162/60381...
BIKEMAP.NET
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
02:19 h
11.22 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1060 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
TR7/14 (RZEPLIN-PANTALOWICE-MEDYNIA KAŃCZUDZKA)
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
W 2014r PO RAZ:3 (TOT:14)BIKEMAP.PL
https://www.endomondo.com/workouts/373249672/6038...
Kategoria 26-49
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:13 h
20.55 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max:148 ( 82%)
HR avg:106 ( 58%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
TR6/14 (POLNA-SIENNÓW)
Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
W 2014r PO RAZ:3 (TOT:14)https://www.endomondo.com/workouts/372649321/60381...
BIKEMAP.NET
Kategoria 0-25
Dane wyjazdu:
73.00 km
4.00 km teren
03:37 h
20.18 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:160 ( 88%)
HR avg:120 ( 66%)
Podjazdy:560 m
Kalorie: 2930 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011
73/14 (KRAMARZÓWKA-ZARZECZE-MARKOWA)
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Wypad "solo".Pierwszy konkretniejszy wyjazd na nowych oponach Maxxis Detonator.Nieporównywalnie szybsze od poprzednich (Kenda Kwest).Jedno małe niedopatrzenie przy zakupie opon -Max LOAD 70kg- przy moim 90+ kg.To będzie prawdziwy test tych oponek bo przecież ponad 20kg nie schudnę :) .Zamówiłem i czekam na zapasową oponę zwianą -taki bezpiecznik na wszelki wypadek.https://www.endomondo.com/workouts/372305073/60381...
bikemap.net
Kategoria 50-99