rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88898.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30347 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

02:04 h 19.35 km/h:

Maks. pr.:68.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 1281 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

40/13 (ŚWIEBODNA) Łopuszka M.-Rączyna-Świebodna-Łopuszka W.

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

02:13 h 20.30 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:104 ( 56%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1278 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

45/13 (ZALESIE) Wolica-Studzian-Zalesie-Siennów-Siedleczka

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

03:25 h 18.73 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:670 m

Kalorie: 2045 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

64/13 (DUBIECKO) Łopuszka Wlk.-Drohobyczka-Dubiecko-Babice-Pruchnik-Rzeplin

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

59.00 km 1.00 km teren

03:03 h 19.34 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:112 ( 60%)

Podjazdy:530 m

Kalorie: 1780 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

59/13 (RĄCZYNA) Sietesz-Rzeki-Medynia Kań.-Rączyna-Pełnatycze-Urzejowice

Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

02:23 h 18.46 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:111 ( 60%)

Podjazdy:450 m

Kalorie: 1330 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

44/13 (JAWORNIK POLSKI) "Łopuszki"-Hucisko Jaw.-Jawornik Pol.-Siedleczka

Piątek, 4 października 2013 · dodano: 04.10.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

24.00 km 2.00 km teren

01:20 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:143 ( 77%)

HR avg:100 ( 54%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 759 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

24/13 (ZARZECZE) Niżatyce-Krzeczowice-Zarzecze-Siennów-Bóbrka

Poniedziałek, 30 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO.

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

43.00 km 1.00 km teren

02:21 h 18.30 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:138 ( 74%)

HR avg:104 ( 56%)

Podjazdy:390 m

Kalorie: 1210 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

43/13(TARNAWKA) Lipnik-Tarnawka-Hadle Szkl.-Manasterz

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

82.00 km 0.00 km teren

04:25 h 18.57 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:145 ( 78%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: 2720 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

82/13 (MEDYNIA GŁOGOWSKA) Sonina-Głuchów-Czarna-Medynia Głog.-Rakszawa-Białobrzegi-Białoboki-Mikulice

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 2

Dzisiaj uczestniczyłem w zorganizowanym przez firmę w której pracuję, " 1 Rajdzie Rowerowym AXTONE". Jedynka w tytule sugeruje że będzie to cykliczna impreza,i chociaż frekwencja dzisiaj była raczej symboliczna (15 osób z ok.350 pracowników) to myślę że to się może przyjąć, gdyby zmienić delikatnie termin,na wiosenno-letnie miesiące to przypuszczam że frekwencja by wzrosła.
Trasa rajdu: Kańczuga-Medynia Głogowska z pominięciem centrum Łańcuta(jakieś kościelne uroczystości pod przewodnictwem samego a.bpa Michalika)
Długość:35 km w iście pielgrzymkowym tempie ok.10 km/h
Po ponad 3 godzinach jazdy ,meta w Zagrodzie Garncarskiej w Medyni Głogowskiej.
Na finiszu czekał dwudaniowy gorący posiłek ,kto chciał mógł uzupełnić poziom elektrolitów złocistym napojem z pianką.
...I tutaj dla większości uczestników zakończył się rajd, firma zapewniła powrót "rajdowcom" i rowerom busami.
Tylko trzech uczestników zdecydowało się na powrót o własnych siłach jednośladami.Ja z Bartkiem w kierunku Rakszawy,a pan Marian który zawsze -kręci- własnymi(wyboistymi) drogami powrót zaplanował przez Rzeszów.

bikemap.net
endomondo-zjadło kilka km.