rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88898.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30347 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:50 h 19.09 km/h:

Maks. pr.:67.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:113 ( 61%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 1020 kcal

Rower:

TR10/13-PRUCHNIK-ŁOPUSZKA WIELKA

Piątek, 20 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:5
BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

02:00 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:141 ( 76%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1193 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

40/13(DĘBÓW) Mikulice-Dębów-Krzeczowice-Pantalowice-Łopuszka Wlk.

Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0

BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:37 h 20.41 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:140 ( 75%)

HR avg:108 ( 58%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 910 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR9/13-MARKOWA-STUDZIAN -KRZECZOWICE

Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:5
BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

70.00 km 5.00 km teren

03:34 h 19.63 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:110 ( 59%)

Podjazdy:340 m

Kalorie: 1940 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

70/13 (BIAŁOBRZEGI) Studzian-Grzęska-Białobrzegi-Łańcut-Wysoka-Husów

Sobota, 14 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 0

Po nocnej zmianie w pracy.W Łańcucie odwiedziłem kolegę z byłej pracy,w jego obecnej firmie.
BIKEMAP.NET
ENDOMONDO

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

02:27 h 21.22 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:112 ( 60%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1420 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52/13 (ŁAŃCUT-LIDL) Ostrów-Łańcut-Albigowa-Markowa-Siedleczka

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Z Grześkiem na zakupy do Lidla.
bikemap.net
endomondo

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

101.00 km 1.00 km teren

04:54 h 20.61 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:155 ( 83%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:820 m

Kalorie: 3190 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

101/13 (BŁAŻOWA) Łańcut-Hyżne-Błażowa-Dynów-Manasterz

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 2

endomondo
bikemap.net

Błażowski "powitajnik"

Podkarpackie widoki.(na trasie Łańcut-Dylągówka)

Neoromański kościół parafialny pw.Św. Marcina..- wizytówka Błażowej

Wchłonięte przez przyrodę ruiny... jakiegoś zakładu?

Rezerwat przyrody "Mójka"(okolice wsi Kąkolówka)

Prawie jesienne Pogórze Dynowskie

Dynów -widok z dw 884

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:10 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR6/13- POLNA-ŁOPUSZKA W.-SIENNÓW

Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:5
ENDOMONDO

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:15 h 20.80 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:24.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:102 ( 55%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 710 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR7/13-RZEPLIN-PANTALOWICE-MEDYNIA KAŃCZUDZKA

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:5
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

04:40 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:110 ( 59%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 2700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

100/13 (SIENIAWA) Przeworsk-Gorzyce-Sieniawa-Tryńcza-Rogóżno-Sietesz-Łopuszka Mała

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 3

Wycieczka z Grześkiem. W planie było zaliczyć Sieniawę i Jarosław ,przejechanie 80-90 km po prawie płaskim.W Sieniawie zmiana planu (remont mostu na Lubaczówce w Manasterzu i objazd do Jarosławia).Po ok 70km wspólnej jazdy "rozjeżdżamy się " z Grześkiem.Delikatnie znudzony monotonią jazdy po płaskim dobiłem końcówkę po górkach i ... niechcąco wyszła kolejna "stówa" (uups.) W sierpniu nie udało się pobić zeszłorocznego rekordu km-dzień (205 km),na pocieszenie pobity rekord km-miesiąc (808 km na 1045 km).I raczej w tym roku (co do rekordów) się już nic nie zmieni.
ENDOMONDO
BIKEMAP.NET