rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87803.52 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29266 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

26-49

Dystans całkowity:	11651.38 km (w terenie 155.50 km; 1.33%)
Czas w ruchu:	575:34
Średnia prędkość:	20.24 km/h
Maksymalna prędkość:	77.10 km/h
Suma podjazdów:	93100 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (108 %)
Maks. tętno średnie:	161 (89 %)
Suma kalorii:	342680 kcal
Liczba aktywności:	316
Średnio na aktywność:	36.87 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

01:13 h 18.90 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:169 ( 93%)

HR avg:112 ( 62%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 910 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

23/14 ( PANTALOWICE-DZIAŁ)

Wtorek, 4 listopada 2014 · dodano: 04.11.2014 | Komentarze 0

Wiało cholernie , wg.AccuWeather.com 30km/h ale w porywach musiało być więcej.

BIKEMAP.NET

/http://www.strava.com/activities/215419528
endomondo

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:17 h 20.26 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:150 ( 83%)

HR avg:100 ( 55%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR714 (RZEPLIN-PANTALOWICE-MEDYNIA KAŃCZUDZKA)

Wtorek, 28 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

W 2014r PO RAZ:4 (TOT:15)

BIKEMAP.NET

http://www.strava.com/activities/212659502

ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

02:15 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:75.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max:154 ( 85%)

HR avg:106 ( 58%)

Podjazdy:430 m

Kalorie: 1700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

47/14 (WIDACZÓW) Pantalowice-Zagórze-Widaczów-Łopuszka W.

Środa, 15 października 2014 · dodano: 15.10.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO

BIKEMAP.NET

/http://www.strava.com/activities/207631871

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

02:15 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:135 ( 75%)

HR avg:103 ( 57%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 1740 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

48/14 (GRZĘSKA-ŻURAWICZKI)

Niedziela, 12 października 2014 · dodano: 12.10.2014 | Komentarze 0

Z Grześkiem B. z Ostrowa.

http://www.strava.com/activities/206489559
BIKEMAP.NET

ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:31 h 22.42 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:148 ( 82%)

HR avg:111 ( 61%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

34/14 TR9 (MARKOWA-STUDZIAN-KRZECZOWICE)

Środa, 8 października 2014 · dodano: 08.10.2014 | Komentarze 0

W 2014r.PO RAZ:4 (TOT:16)

BIKEMAP.NET

www.strava.com/activities/204744475

ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

01:57 h 21.03 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:100 ( 55%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

14/41 (ROZBÓRZ DŁUGI-ZARZECZE-WOLICA)

Piątek, 3 października 2014 · dodano: 03.10.2014 | Komentarze 0

ENDOMONDO

BIKEMAP.NET

/http://www.strava.com/activities/202764437

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

02:05 h 23.04 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:157 ( 87%)

HR avg:126 ( 70%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 1840 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

48/14 (LIPNIK- MARKOWA-PRZEWORSK-URZEJOWICE)

Wtorek, 30 września 2014 · dodano: 30.09.2014 | Komentarze 0

Dobre zakończenie miesiąca.

ENDOMONDO

BIKEMAP.NET

/http://www.strava.com/activities/201499225

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:38 h 20.20 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:147 ( 81%)

HR avg:103 ( 57%)

Podjazdy:310 m

Kalorie: 1300 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

33/14 TR8 (PANTALOWICE-HUCISKO JAWORNICKIE)

Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0

W 2014r. PO RAZ:4 (TOT:16)

BIKEMAP.NET

ENDOMONDO

http://www.strava.com/activities/201094360

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

02:16 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:100 ( 55%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

48/14 (GNIEWCZYNA) Sietesz-Rogóżno-Gorliczyna-Urzejowice

Czwartek, 25 września 2014 · dodano: 25.09.2014 | Komentarze 0

Z Bartkem D. (atak na "górkę cukrownianą" w Przeworsku Bartek okupił kapciem ,po wystrzale opona też do wymiany - tośmy się już najeździli razem a był do zrobienia "Eddy Merckx " - użytkownicy STRAVa wiedzą o co chodzi).

bikemap.net

http://www.strava.com/activities/199273755

http://app.endomondo.com/workouts/414157206/60381...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

49.00 km 0.00 km teren

02:25 h 20.28 km/h:

Maks. pr.:74.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:117 ( 65%)

Podjazdy:520 m

Kalorie: 1900 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

49/14 (RĄCZYNA-KRAMARZÓWKA-ŁOPUSZKA WLK.)

Środa, 24 września 2014 · dodano: 24.09.2014 | Komentarze 0

Z Bartkiem D.

bikemap.net

http://app.endomondo.com/workouts/413683685/603817...

strava

Kategoria 26-49