rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87803.52 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29266 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

26-49

Dystans całkowity:	11651.38 km (w terenie 155.50 km; 1.33%)
Czas w ruchu:	575:34
Średnia prędkość:	20.24 km/h
Maksymalna prędkość:	77.10 km/h
Suma podjazdów:	93100 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (108 %)
Maks. tętno średnie:	161 (89 %)
Suma kalorii:	342680 kcal
Liczba aktywności:	316
Średnio na aktywność:	36.87 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.80 km 0.00 km teren

01:44 h 21.23 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 856 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

37/13-Łopuszka M.-Pantalowice-Siennów-Żurawiczki-Przeworsk-Mikulice

Środa, 22 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0

Pierwsza "guma" po ponad 9 000 km. Wynik całkiem niezły ,dzisiejsza "kicha" przy współudziale DROGOWYCH ŁATACZY DZIUR (drobne ostre kamienie rozsiane na całej szerokości drogi,nie do ominiącia).

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:52 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:55.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:123 ( 66%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 924 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

40/13-Mikulice-Markowa-Husów-Rzeki-Manasterz

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

26.30 km 0.00 km teren

01:15 h 21.04 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max:148 ( 80%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 633 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR7/13-RZEPLIN-PANTALOWICE-MEDYNIA.K

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:2

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

35.90 km 0.00 km teren

01:50 h 19.58 km/h:

Maks. pr.:68.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max:153 ( 82%)

HR avg:126 ( 68%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 890 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR10-PRUCHNIK-ŁOPUSZKA WIELKA

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:2

MAPA NA BIKEMAP.NET i ENDOMONDO

Na szczycie "sytego" leśnego podjazdu.

Las w soczystych wiosennych barwach.

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:32 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:65.40 km/h

Temperatura:26.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:123 ( 66%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 766 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR9-MARKOWA-STUDZIAN -KRZECZOWICE

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

W 2013r.PO RAZ:2

Opis linka
[url=Opis linka[/url]MAPA na BIKEMAP.NET i ENDOMONDO

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

43.50 km 0.00 km teren

02:16 h 19.19 km/h:

Maks. pr.:53.80 km/h

Temperatura:24.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy:310 m

Kalorie: 1058 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

43/13-Łopuszka Wlk.-Jodłówka-Siennów-Urzejowice

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0

Opis linka MAPA na BIKEMAP.NET i ENDOMONDO
Pokaż trasę GPS/6038172">Opis linka

Jodłówka-widok z Rozborza Okrągłego.

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

46.40 km 0.00 km teren

02:20 h 19.89 km/h:

Maks. pr.:65.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:118 ( 63%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 1153 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

46/13-Lipnik-Handzlówka-Gać-Żuklin

Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

-4613

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

35.20 km 0.00 km teren

01:48 h 19.56 km/h:

Maks. pr.:55.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:114 ( 61%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 853 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

35/13-Markowa-Husów-Rzeki

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Opis linka MAPA na BIKEMAP.NET i ENDOMONDO.

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

48.40 km 0.00 km teren

02:20 h 20.74 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:140 ( 75%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 1188 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

48/13- Markowa-Łańcut-Przeworsk

Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 · dodano: 01.04.2013 | Komentarze 0

Wyjazd po 20sto-dniowej przerwie zimowej.Ucieczka przed Wielkanocnym obżartstwem(jeden dzień wystarczy).Drugi raz,Smigusowo-Dyngusowy poniedziałek "na rowerowo",być może rodzi się nowa tradycja.

Opis linka[url=Opis linka[/url]
Dlaczego nie wklejasz się mapo?!

Wiosny jeszcze nie widać,ale...(to nie PRIMA APRILIS)-małymi kroczkami zima odchodzi!

A to moje zegary.

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

26.30 km 0.00 km teren

01:17 h 20.49 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 614 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

TR7/13-RZEPLIN-PANTALOWICE-MEDYNIA.K

Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 0

W 2013r. PO RAZ:1

SPD Super sprawa-wymagają jednak dużego refleksu i czujności.Dzisiaj moja pierwsza "gleba",czujność i koncentrację przetestował jakiś "ryży" kundel.Wypadł znienadzka z krzaków ,ja "zamotałem" się w poszukiwaniu gazu który zawsze wożę
na podobne okoliczności,niestety upuściłem pojemnik(niezgrabność przez zimowe rękawice) ,odruchowo po hamulcach i ŁUUPS...na moje szczęście na miękkie pobocze.
Jak to zwykle bywa w takich przypadkach SPRAWCA zbiegł z miejsca zdarzenia.

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;"><iframe src="/widget?

Kategoria 26-49