Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87698.45 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka:156 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 145 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 168 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 179 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104,60 km





Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29161 km
UNIBIKE VIPER 2011 38518 km
UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km
AUTHOR No3 4902 km
SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dlugi73.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-99

Dystans całkowity:22559.95 km (w terenie 304.00 km; 1.35%)
Czas w ruchu:1088:52
Średnia prędkość:20.72 km/h
Maksymalna prędkość:79.00 km/h
Suma podjazdów:182410 m
Maks. tętno maksymalne:228 (126 %)
Maks. tętno średnie:157 (87 %)
Suma kalorii:787143 kcal
Liczba aktywności:360
Średnio na aktywność:62.67 km i 3h 01m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
59.00 km 0.00 km teren
02:25 h 24.41 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:108 ( 60%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 1210 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

59 (70/15) Żurawiczki-Pełkinie-Jagiełła-Przeworsk

Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 · dodano: 10.08.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/

https://www.strava.com/activities/365925769


Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
52.00 km 0.00 km teren
02:15 h 23.11 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:119 ( 66%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 2300 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (68/15) Markowa- Łańcut-Rogóżno-Dębów

Piątek, 7 sierpnia 2015 · dodano: 07.08.2015 | Komentarze 0





-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/363527065

https://www.endomondo.com/workouts/577147725/60381...
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
51.00 km 0.00 km teren
02:32 h 20.13 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:520 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

51 (66/15) Manasterz-Dylągówka-Tarnawka-Sietesz

Poniedziałek, 3 sierpnia 2015 · dodano: 03.08.2015 | Komentarze 0



-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/574292448/60381...

https://www.strava.com/activities/360414740
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
91.00 km 2.00 km teren
04:15 h 21.41 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:166 ( 92%)
HR avg:120 ( 66%)
Podjazdy:640 m
Kalorie: 3300 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

91 (62/15) Drohobyczka-Wybrzeże-Bachów-Pruchnik-Zarzecze

Czwartek, 30 lipca 2015 · dodano: 30.07.2015 | Komentarze 0

 Kładka na Sanie w Bachowie nieprzejezdna (remont-czas ukończenia prac "gdzieś w sierpniu"). Przeprawa promem 2 km dalej , dojazd  po bezasfalciastej żwirowej drodze.


-bikemap.net
https://www.strava.com/activities/357397641/segmen...


https://www.endomondo.com/workouts/571473329/

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
56.00 km 0.00 km teren
02:44 h 20.49 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:167 ( 92%)
HR avg:122 ( 67%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

56 (59/15) Jawornik Polski-Husów-Wysoka-Sietesz

Wtorek, 21 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0

Ostatnie 20 km w deszczu.


-bikemap.net


https://www.endomondo.com/workouts/


http://www.strava.com/activities/350885453
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
70.00 km 0.00 km teren
03:15 h 21.54 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:175 ( 97%)
HR avg:120 ( 66%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

70 (57/15) Zarzecze-Gniewczyna Łań.-Gwizdaj-Urzejowice-Markowa

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 17.07.2015 | Komentarze 0

Z Grześkiem z Ostrowa.


-bikemap.net

https://www.endomondo.com/workouts/563160647/6038...


http://www.strava.com/activities/348028222
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
50.00 km 8.00 km teren
02:35 h 19.35 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:162 ( 90%)
HR avg:119 ( 66%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 (53/15) Widaczów-Jodłówka-Pantalowice-Łopuszka Mała

Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 07.07.2015 | Komentarze 0

Co do jasnej ciasnej się dzieje z endomondo "nie chce robić" !?




-bikemap.net

http://www.strava.com/activities/341085996


Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
02:15 h 22.22 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:163 ( 90%)
HR avg:119 ( 66%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 (52/15) Przeworsk-Zarzecze-Roźwienica-Pruchnik

Poniedziałek, 6 lipca 2015 · dodano: 06.07.2015 | Komentarze 0

-bikemap.net

endo niezałapało ?!

https://www.strava.com/activities/340455258

Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
65.00 km 14.00 km teren
03:45 h 17.33 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:166 ( 92%)
HR avg:122 ( 67%)
Podjazdy:630 m
Kalorie: 2800 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

65 (51/15) Chodakówka-Zabratówka-Jawornik Pol.-Łopuszka Mała

Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0

Na UNIBIKE EVO29 kuzyna.


-bikemap.net

https://www.strava.com/activities/337564174

https://www.strava.com/activities/337564174
Kategoria 50-99


Dane wyjazdu:
79.00 km 2.00 km teren
03:55 h 20.17 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:160 ( 88%)
HR avg:110 ( 61%)
Podjazdy:790 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:UNIBIKE VIPER 2011

79 (45/15) III RAJD ROWEROWY AXTONE-30km + Powrót-50km.

Sobota, 20 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0

III Firmowy Rajd Rowerowy ,tym razem do "Doliny 4 stawów" w Skopowie.Trzydzieści kilometrów w tempie poniżej 15km/h.

 Finał  rajdu - kulturalna "impreza" w malowniczym "gościńcu" , umiejscowionym nad jak nazwa wskazuje czterema stawami (podobno stawy pełne ryb ,na pewno brzegi  pełne spragnionych wrażeń wędkarzy w różnym wieku.) Szczegóły części kulinarno-towarzyskiej niech pozostaną wewnętrzną sprawą FIRMY  i samych zainteresowanych.  Organizator tradycyjnie zapewnił powrót w komfortowych warunkach  zarówno rowerom jak i uczestnikom.Część uczestników z "wyższym wtajemniczeniem rowerowym"  nie skorzystała z dobrodziejstwa powrotu wygodnym autokarem wracając rowerami (małymi grupkami -różnymi trasami). 
Powrót z Bartkiem i Darkiem m.in  przez Dubiecko ,Laskówkę,Jawornik Pol. już w tempie  prawie właściwym.

Takich trzech jak ich dwóch to nie ma ani jednego
Takich trzech jak ich dwóch to nie ma ani jednego © dlugi73" />


Trzeci firmowy rajd ,tym razem w żółtych
Trzeci firmowy rajd ,tym razem w żółtych "kapoczkach" (poprzednie dwa na "czerwono") © dlugi73" />


A to nasze
A to nasze "aluminiowe rumaki" (w większości aluminiowe) :) © dlugi73" />



 -bikemap.net

Endo tylko z pierwszej części. https://www.endomondo.com/workouts/546164885/6038...
strava vol 1 http://www.strava.com/activities/329304489
strava vol 2 http://www.strava.com/activities/329304492
 



Kategoria 50-99