rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 85502.57 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 27094 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100

Dystans całkowity:	16802.59 km (w terenie 186.50 km; 1.11%)
Czas w ruchu:	758:39
Średnia prędkość:	22.15 km/h
Maksymalna prędkość:	81.50 km/h
Suma podjazdów:	114102 m
Maks. tętno maksymalne:	210 (116 %)
Maks. tętno średnie:	131 (70 %)
Suma kalorii:	577977 kcal
Liczba aktywności:	140
Średnio na aktywność:	120.02 km i 5h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

101.00 km 0.00 km teren

04:16 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:565 m

Kalorie: 2650 kcal

Rower:SENSA Trentino SL Shiny

101 km(05/20) Łańcut-Leżajsk-Pełkinie-Przeworsk

Sobota, 8 lutego 2020 · dodano: 09.02.2020 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/3082781168
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1463506706

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

04:10 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:473 m

Kalorie: 3500 kcal

Rower:SENSA Romagna

100 km(91/19) Jarosław - Sieniawa - Budy Łańcuckie - Przeworsk

Niedziela, 17 listopada 2019 · dodano: 17.11.2019 | Komentarze 0

Z Darkiem i Adamem
https://www.strava.com/activities/2872125312
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1426297389

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

106.00 km 0.00 km teren

05:00 h 21.20 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1233 m

Kalorie: 4700 kcal

Rower:SENSA Romagna

106 km (90/19) Markowa - Dynów - Dubiecko - Pantalowice

Sobota, 9 listopada 2019 · dodano: 17.11.2019 | Komentarze 0

Z Wojtkiem ,Darkiem i Pawłem Teedem.
https://www.strava.com/activities/2852829006
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1422640190

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

102.00 km 0.00 km teren

04:19 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:614 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:SENSA Romagna

102 km(88/19) Łańcut - Krzemienica - Leżajsk - Przeworsk

Sobota, 2 listopada 2019 · dodano: 03.11.2019 | Komentarze 0

Z Adamem,Robertem, 20 km z Monkym.

https://www.strava.com/activities/2835675088
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1419412911

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

112.00 km 0.00 km teren

04:50 h 23.17 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:427 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:SENSA Romagna

112 km(86/19) Przeworsk - Kostków - Ożanna - Grodzisko Dln.

Niedziela, 27 października 2019 · dodano: 29.10.2019 | Komentarze 0

Zakończenie sezonu rowerowego: Wycieczka Qlarze Kańczuga & RAJ Jarosław & Via Carpatia Przeworsk (27 osób)

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:25 h 21.93 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:580 m

Kalorie: 2400 kcal

Rower:SENSA Romagna

53 km(85/19) Siedleczka - Lipnik - Tarnawka - Manasterz

Sobota, 26 października 2019 · dodano: 27.10.2019 | Komentarze 0

Z Darkiem i przystankiem u Adama.
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1416240055
https://www.strava.com/activities/2819263890

Kategoria >100, 50-99

Dane wyjazdu:

68.00 km 0.00 km teren

02:50 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:312 m

Kalorie: 1600 kcal

Rower:SENSA Romagna

68 km (80/19) Przeworsk x 2.

Niedziela, 13 października 2019 · dodano: 13.10.2019 | Komentarze 0

Z Adamem ,Darkiem i Tomkiem Monkeyem.
Rajd rodzinny w Przeworsku i ... nasza ucieczka po 5 km.Duszno i ciasno było.
Kapeć Adama.

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

108.00 km 0.00 km teren

04:44 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:75.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1802 m

Kalorie: 5000 kcal

Rower:SENSA Romagna

108 km (79/19) Lesko - Polańczyk - Cisna - Komańcza - Lesko (Bieszczadzkie zakończenie sezonu rowerowego) 2019

Sobota, 12 października 2019 · dodano: 13.10.2019 | Komentarze 0

Qlarzowali :Adam ,Wojtek ,Darek i Ja 100% trasy + 5 osób towarzyszyło nam przez 50 km.I jeszcze kilkudziesięciu rowerzystów z całego podkarpacia na starcie w Lesku -pózniej wszyscy rozlali się w różne strony Bieszczadów.
https://www.strava.com/activities/2783273973
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/1408864025

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

109.00 km 0.00 km teren

04:28 h 24.40 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1018 m

Kalorie: 5200 kcal

Rower:SENSA Romagna