rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 87590.00 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 29053 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100

Dystans całkowity:	16802.59 km (w terenie 186.50 km; 1.11%)
Czas w ruchu:	758:39
Średnia prędkość:	22.15 km/h
Maksymalna prędkość:	81.50 km/h
Suma podjazdów:	114102 m
Maks. tętno maksymalne:	210 (116 %)
Maks. tętno średnie:	131 (70 %)
Suma kalorii:	577977 kcal
Liczba aktywności:	140
Średnio na aktywność:	120.02 km i 5h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

109.00 km 0.00 km teren

05:30 h 19.82 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:147 ( 81%)

HR avg:108 ( 60%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 2700 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

109 (6/17) Jarosław-Radawa-Sieniawa-Przeworsk

Sobota, 4 marca 2017 · dodano: 04.03.2017 | Komentarze 0

Pierwsza wycieczka w tym roku z chłopakami z Koła Rowerowego Axtone .

https://flow.polar.com/training/analysis/116857325...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria >100, KRA

Dane wyjazdu:

101.00 km 0.00 km teren

05:25 h 18.65 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:162 ( 90%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:463 m

Kalorie: 3200 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

101 (5/17) Przeworsk-Leżajsk-Łańcut

Wtorek, 28 lutego 2017 · dodano: 01.03.2017 | Komentarze 0

Wiało jak cholera! Odcinek Leżajsk-Łańcut (27 km) w 2 godziny ! Masakra!

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/882662094

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

117.00 km 5.00 km teren

06:20 h 18.47 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:154 ( 85%)

HR avg:107 ( 59%)

Podjazdy:753 m

Kalorie: 3500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

117 (93/16) Łańcut-Zaczernie-Świlcza-Boguchwała-Chmielnik-Tarnawka

Niedziela, 30 października 2016 · dodano: 30.10.2016 | Komentarze 0

Wycieczka z kolegami z Koła Rowerowego Axtone (KRA) 4 osoby.Kilka kilometrów "bezasfalcia" i wiatr chyba trochę mocniejszy niż w przysłowiowym kieleckiem, poza tym SUPER ! ... i zakończone wyzwanie KRA "50% Gmin Podkarpacia w 2016r." Dzisiaj zaliczone 3 gminy 80/80.

https://flow.polar.com/training/analysis/935684777

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria KRA, >100

Dane wyjazdu:

134.00 km 0.00 km teren

06:00 h 22.33 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:143 ( 79%)

HR avg:103 ( 57%)

Podjazdy:556 m

Kalorie: 4000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

134 (91-92/16) 120 (91/16) Przeworsk-Górno-Krzeszów-Ulanów-Kłyżów-Nisko + 14 (92/16) PKP Przeworsk - Kańczuga (powrót z 120 (91/16)

Niedziela, 23 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0

https://flow.polar.com/training/analysis/922958257 cz.1

https://flow.polar.com/training/analysis/922935237 cz.2

Wycieczka z kolegami z Koła Rowerowego Axtone (KRA) - 3 osoby- Zaliczone nowe 7 gmin Podkarpacia do wyzwania "50% gmin woj.podkarpackiego w 2016 r. "(stan wyzwania : 77/80 - 96,25 % ) Powrót pociągiem z Niska do Przeworska. Chwila zawahania przed startem (ale tylko moment) i jednomyślna decyzja JEDZIEMY !) , 0° C i mgła ograniczająca widoczność do kilku metrów ,po drodze martwe zwierzęta: gołąb, sarna i czarny kot -prawdopodobnie uduszone przez gęstą mgłę :).,sople z nosów ,szron na ubraniach, trąbiący kierowcy "blachosmrodów" ,niebezpiecznie nisko zawieszone chmury potęgujące napięcie po ustąpieniu mgły, namolne psy i skrobanka asfaltowa wytrzasająca wszystkie" drobne z kieszeni ...ale mimo tych wszystkich przeciwności -" DALI MY RADĘ".- bo "Koło RA" nigdy nie pęka.:-).

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

119.00 km 0.00 km teren

05:20 h 22.31 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:565 m

Kalorie: 5400 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

119 (75/16) Łańcut-Leżajsk-Cieplice-Gorzyce-Przeworsk

Sobota, 10 września 2016 · dodano: 10.09.2016 | Komentarze 0

Wycieczka z kolegami z Koła Rowerowego Axtone (KRA) - 6 "bikerów" i ich rowerów.

KRA w Żołyni © dlugi73" />

Cała droga nasza © dlugi73" />

Okolice Cieplic gm.Adamówka © dlugi73" />

https://www.strava.com/activities/706979385

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

156.00 km 2.00 km teren

06:50 h 22.83 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:155 ( 86%)

HR avg:112 ( 62%)

Podjazdy:700 m

Kalorie: 7000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

156 (62/16) Dojazd na PKP w Przeworsku + Powrót z Dębicy

Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 08.08.2016 | Komentarze 0

Wycieczka z Kołem Rowerowym Axtone ( 6-ciu członków KRA). Dojazd rowerami na stację PKP w Przeworsku (13 km). Dojazd pociągiem IC do Dębicy.Start z Dębicy ok.9:00 .Cel :zaliczenie 10 gmin woj .Podkarpackiego,powrót z Dębicy nieznanymi nam wcześniej drogami.Zadanie zrealizowane z nawiązką z zaplanowanych 125 km ,urosło trochę więcej :).

https://www.strava.com/activities/667778370
https://www.strava.com/activities/667779667

KRA - lotnisko Rzeszów-Jasionka © dlugi73

Powrót z Dębicy © dlugi73

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

106.00 km 11.00 km teren

05:50 h 18.17 km/h:

Maks. pr.:81.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:117 ( 65%)

Podjazdy:1226 m

Kalorie: 5000 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

106 (61/16) Hucisko J.-Szklary- Błażowa( X Rodzinny Rajd Rowerowy )-Chmielnik-Husów

Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0

Wycieczka z Wojtkiem R. z Przeworska.Ten "ogon" na mapie to 17 km X RRR Błażowa całkiem fajna impreza z grillem i losowaniem nagród (roweru) wśród juniorów -niepoliczalna liczba uczestników ,zabezpieczenie PKTR "Leliwa" z Przeworska.Powrót z Wojtkiem i Marcinem z "Leliwy",pozostali członkowie Przeworskiego Koła Turystyki Rowerowej wracali tak jak dojechali ,czyli każdy we własnym zakresie w większości samochodami.Droga powrotna to "szaleńcza" ucieczka przed burzą -ale tym razem się udało.Na jednym ze zdjęć jesionowo-orzechowy rowerek wyprodukowany przez jednego z kolegów z Przeworskiej "Leliwy" jako ciekawostkę podam cenę 5 tys. zł. sama rama(podobno miesiąc ręcznej roboty po 8 godz dziennie)-prezentowany na zdjęciu rowerek (na "105") producent wycenił na ok 9 tys. zł.
Bezasfalcie ok. 4+6+1=11 km (jakaś rozbiezność między STRAVA a ENDOMONDO 2km ?)

https://www.bikemap.net/pl/route/3690863-106-6116-...

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/7...

https://www.strava.com/activities/659892007/segmen...