rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dlugi73 z miasteczka Kańczuga. Mam przejechane 88888.05 kilometrów w tym 744.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Najdłuższa wycieczka:

Najdłuższa wycieczka:156 km

Najdłuższa wycieczka: 145 km

Najdłuższa wycieczka: 168 km

Najdłuższa wycieczka: 179 km

Najdłuższa wycieczka: 204,60 km

Najdłuższa wycieczka: 104,60 km

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

SENSA Trentino SL Shiny 30337 km

UNIBIKE VIPER 2011 38518 km

UNIBIKE EVO29 mod.2014 652 km

AUTHOR No3 4902 km

SENSA Romagna 5832 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

02:15 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:147 ( 81%)

HR avg:105 ( 58%)

Podjazdy:408 m

Kalorie: 1250 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

45 (86/16) Siedleczka- Pantalowice-Zarzecze-Krzeczowice

Piątek, 7 października 2016 · dodano: 07.10.2016 | Komentarze 0

https://flow.polar.com/training/analysis/890678036

https://www.strava.com/activities/737407415

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

17.00 km 0.00 km teren

00:50 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:151 ( 83%)

HR avg:114 ( 63%)

Podjazdy:173 m

Kalorie: 530 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

17 (85/16) TR2 Siedleczka-Sietesz

Czwartek, 6 października 2016 · dodano: 06.10.2016 | Komentarze 0

W 2016r. PO RAZ:2 (TOT:21)

https://flow.polar.com/training/analysis/888059576

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/736168137

Kategoria 0-25

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

02:00 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:158 ( 87%)

HR avg:109 ( 60%)

Podjazdy:418 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

44 (84/16) Lipnik-Tarnawka- "Łopuszki"

Niedziela, 2 października 2016 · dodano: 02.10.2016 | Komentarze 0

https://flow.polar.com/training/analysis/879234614

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:15 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:160 ( 88%)

HR avg:114 ( 63%)

Podjazdy:224 m

Kalorie: 1300 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 (83/16) Gać-Świętoniowa-Przeworsk

Środa, 28 września 2016 · dodano: 28.09.2016 | Komentarze 0

Pierwsza wycieczka z zegarkiem Polar M400 w roli "kompuetra pokładowego",w zastępstwie smartfona X-cover 2.Na razie pozytyw.

https://flow.polar.com/training/analysis/870555653

https://www.strava.com/activities/727753039

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:33 h 21.94 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:278 m

Kalorie: 1550 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

34 (82/16) TR3 Siedleczka-Pantalowice + (16km)

Sobota, 24 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0

W 2016r. PO RAZ:2 (TOT:21)

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/723100838

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:45 h 18.18 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:525 m

Kalorie: 2200 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

50 (81/16) Rożniatów-Pruchnik-Łopuszka Wlk.

Środa, 21 września 2016 · dodano: 21.09.2016 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/719969504

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:45 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

35 (80/16) TR7 Rzeplin Medynia-KAN. + (8 km)

Wtorek, 20 września 2016 · dodano: 20.09.2016 | Komentarze 0

W 2016r. PO RAZ: 2 (TOT:21)

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/718656219

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:10 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

13x2 (78 i 79/16) Dojazd i powrót na/z Wrześniowe GP Przeworskiej Grupy Biegowej

Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 18.09.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/716057347
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

https://www.strava.com/activities/716138109
https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/8...

Kategoria 26-49

Dane wyjazdu:

52.00 km 1.00 km teren

02:45 h 18.91 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:495 m

Kalorie: 2300 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

52 (77/16) Ostrów-Husów-Rzeki-Siedleczka

Piątek, 16 września 2016 · dodano: 16.09.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/714199751

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

Kategoria 50-99

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:40 h 21.38 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:574 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:UNIBIKE VIPER 2011

57 (76/16) " Łopuszki"- Dubiecko-Hucisko Jawornickie

Środa, 14 września 2016 · dodano: 14.09.2016 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/6038172/workouts/l...

https://www.strava.com/activities/712154695

Kategoria 50-99